BMI (Vücut Kitle İndeksi) birkaç nedenden dolayı yanlış olabilir:
- Kas kütlesini yağ kütlesinden ayırt edememesi: Kaslı sporcular ve vücut geliştirmeciler, yüksek BMI değerlerine sahip olabilirler ancak aslında düşük vücut yağ oranına sahiptirler 13.
- Vücut yağ dağılımını hesaba katmaması: Karın bölgesindeki yağ birikimi, sağlık sorunları riskini daha fazla artırırken, BMI sadece toplam vücut yağını değerlendirir 34.
- Tarihsel ve demografik sınırlamaları: BMI, 1800'lerde beyaz erkeklere dayanarak geliştirilmiştir ve farklı ırklar, etnik gruplar ve yaşlar için yetersiz kalabilir 12.
- Diğer sağlık faktörlerini göz ardı etmesi: Hormonal değişiklikler, kolesterol ve kan basıncı gibi diğer sağlık ölçümlerini dikkate almaz 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: