• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Balıkta en çok hangi vitamin var?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Balık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Balıkta en çok bulunan vitaminler B grubu vitaminleri ve D vitaminidir 24.
    Ayrıca balıkta A, E, K vitaminleri de mevcuttur 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nutraxin.com.tr
        1
      2. sabah.com.tr
        2
      3. elele.com.tr
        3
      4. fitveform.com
        4
      5. youplus.com.tr
        5

    • B grubu vitaminleri hangi balıklarda daha fazla bulunur?

    • A vitamini hangi balık türlerinde daha yüksektir?

    • K vitamini hangi balıkta daha çok bulunur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    B12 eksikliği için hangi balık yenmeli?

    B12 eksikliği için somon, sardalya, ton balığı ve uskumru gibi balıklar önerilir. Bu balıklar, B12 vitamini açısından zengin kaynaklardır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Balık
    5 kaynak

    En faydalı balık hangisi?

    En faydalı balıklar arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Somon: Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olup, kalp sağlığına faydalıdır ve iltihaplanmayı azaltabilir. 2. Sardalya: Yüksek kalsiyum ve D vitamini içeriği ile kemik sağlığını destekler. 3. Uskumru: Omega-3 yağ asitleri ve B12 vitamini açısından zengindir, beyin sağlığına katkıda bulunur. 4. Alabalık: Protein ve omega-3 yağ asitleri ile doludur, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Ayrıca, morina balığı ve ringa balığı da omega-3 içeriği ile sağlıklı balık seçenekleri arasında yer almaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Balık
    • #Omega-3
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Balıkta en çok hangi besin içerikleri vardır?

    Balıkta en çok bulunan besin içerikleri şunlardır: 1. Omega-3 Yağ Asitleri: Özellikle somon, sardalya ve uskumru gibi yağlı balıklarda bulunur. 2. Yüksek Kaliteli Protein: Balık, vücut için gerekli olan tüm esansiyel amino asitleri içeren mükemmel bir protein kaynağıdır. 3. Vitaminler: B12, D, A vitaminleri ve ayrıca E vitamini de bazı balık türlerinde mevcuttur. 4. Mineraller: Fosfor, iyot, potasyum, çinko ve demir gibi önemli mineraller içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Balık
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    Balık hangi mineral ve vitaminleri içerir?

    Balık, çeşitli mineraller ve vitaminler içerir: Mineraller: - İyot: Tiroid hormonlarının üretiminde hayati rol oynar. - Çinko: Bağışıklık sistemini güçlendirir. - Selenyum: Hücre hasarını önler. Vitaminler: - D Vitamini: Kemik sağlığını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. - B12 Vitamini: Sinir sistemi fonksiyonlarını destekler ve enerji metabolizmasını artırır. - A Vitamini: Göz sağlığını korur. - Omega-3 Yağ Asitleri: Beyin gelişimi ve fonksiyonları için gereklidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineraller
    • #Vitaminler
    • #Balık
    5 kaynak

    Balıkta iyot var mı?

    Evet, balıkta iyot bulunur. Özellikle ton balığı, morina balığı ve mezgit balığı gibi okyanus balıkları, iyot miktarı açısından oldukça zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Balık
    • #Mineral
    5 kaynak

    Hamsi B12 vitamini açısından zengin mi?

    Evet, hamsi B12 vitamini açısından zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Balık
    5 kaynak

    En faydalı balık hangisi?

    En faydalı balıklar arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Somon: Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olup, kalp sağlığına faydalıdır ve iltihaplanmayı azaltabilir. 2. Sardalya: Yüksek kalsiyum ve D vitamini içeriği ile kemik sağlığını destekler. 3. Uskumru: Omega-3 yağ asitleri ve B12 vitamini açısından zengindir, beyin sağlığına katkıda bulunur. 4. Alabalık: Protein ve omega-3 yağ asitleri ile doludur, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Ayrıca, lüfer ve hamsi de besleyici değerleri nedeniyle faydalı balıklar arasında sayılabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Balık
    • #Omega-3
    • #Sağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"m1gu0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbalikta-en-cok-hangi-vitamin-var-2939430929%3Flr%3D213%26ncrnd%3D68627","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3481633001754633122","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754633127886592-11318701644122592350-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-136-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m1guw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"m1gu1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m1guw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"m1gu2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Balıkta en çok bulunan vitaminler **B grubu vitaminleri** ve **D vitamini**dir [```2```](https://www.sabah.com.tr/saglik/2023/01/11/baligin-faydalari-nelerdir-balikta-hangi-vitaminler-vardir)[```4```](https://fitveform.com/balikta-bulunan-vitamin-ve-besinler-nelerdir/).\n\nAyrıca balıkta **A, E, K vitaminleri** de mevcuttur [```3```](https://www.elele.com.tr/saglik/guncel-saglik/hangi-besinlerde-hangi-vitamin-bulunur).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://nutraxin.com.tr/iyi-yasam-rehberi/Hangi-besinde-hangi-vitamin-var","title":"Hangi Besinde Hangi Vitamin Var? | Nutraxin","shownUrl":"https://nutraxin.com.tr/iyi-yasam-rehberi/Hangi-besinde-hangi-vitamin-var"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2023/01/11/baligin-faydalari-nelerdir-balikta-hangi-vitaminler-vardir","title":"Sabah: Balığın Faydaları Nelerdir? Balık Neye İyi Gelir, En...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2023/01/11/baligin-faydalari-nelerdir-balikta-hangi-vitaminler-vardir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.elele.com.tr/saglik/guncel-saglik/hangi-besinlerde-hangi-vitamin-bulunur","title":"Hangi Besinlerde Hangi Vitamin Bulunur?","shownUrl":"https://www.elele.com.tr/saglik/guncel-saglik/hangi-besinlerde-hangi-vitamin-bulunur"},{"sourceId":4,"url":"https://fitveform.com/balikta-bulunan-vitamin-ve-besinler-nelerdir/","title":"Balıkta Bulunan Vitamin ve Besinler Nelerdir? » Fit ve Form","shownUrl":"https://fitveform.com/balikta-bulunan-vitamin-ve-besinler-nelerdir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/vitamin-nedir-vitamin-hangi-besinlerde-bulunur","title":"Vitamin Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? | Youplus","shownUrl":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/vitamin-nedir-vitamin-hangi-besinlerde-bulunur"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Balıkta en çok hangi vitamin var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"#Balık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"B grubu vitaminleri hangi balıklarda daha fazla bulunur?","url":"/search?text=B+grubu+vitaminleri+hangi+bal%C4%B1klarda+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"A vitamini hangi balık türlerinde daha yüksektir?","url":"/search?text=A+vitamini+hangi+bal%C4%B1k+t%C3%BCrlerinde+daha+y%C3%BCksektir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"K vitamini hangi balıkta daha çok bulunur?","url":"/search?text=Hangi+bal%C4%B1kta+daha+%C3%A7ok+K+vitamini+var%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bal%C4%B1kta+en+%C3%A7ok+hangi+vitamin+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3481633001754633122","reqid":"1754633127886592-11318701644122592350-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-136-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754633127886592-11318701644122592350-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-136-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m1guw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"m1gu3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2019/09/06/b12-vitamini-hangi-yiyeceklerde-bulunur-b12-eksikliginin-zararlari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/b12-vitamini-zengini-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/b12-eksikligine-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/b12-nelerde-var-b12-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/vitaminler/b12-vitamini-nelerde-var-b12-vitamini-iceren-besinler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/b-12-eksikligi-icin-hangi-balik-yenmeli-944468198","header":"B12 eksikliği için hangi balık yenmeli?","teaser":"B12 eksikliği için somon, sardalya, ton balığı ve uskumru gibi balıklar önerilir. Bu balıklar, B12 vitamini açısından zengin kaynaklardır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"#Balık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/ne-mezgit-ne-hamsi-sagliga-en-faydali-4-balik-bakin-hangisiymis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://haberglobal.com.tr/yasam/mutlaka-tuketmeniz-gereken-5-balik-bakin-hangi-baliklar-cok-daha-faydaliymis-372556?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sakaryagazetesi.com.tr/saglik-ve-lezzeti-bulusturan-secim-balikcilardan-en-faydali-balik-onerisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cgtnturk.com/sagliga-faydali-3-balik-hangisi-belli-oldu-ne-cinekop-ne-istavrit-en-saglikli-balik-bakin-neymis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saraymedya.com/cinekop-istavrit-ya-da-palamut-degil-sagliga-faydali-3-balik-hangisi-belli-oldu-173877.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-faydali-balik-hangisi-3347375304","header":"En faydalı balık hangisi?","teaser":"En faydalı balıklar arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Somon: Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olup, kalp sağlığına faydalıdır ve iltihaplanmayı azaltabilir. 2. Sardalya: Yüksek kalsiyum ve D vitamini içeriği ile kemik sağlığını destekler. 3. Uskumru: Omega-3 yağ asitleri ve B12 vitamini açısından zengindir, beyin sağlığına katkıda bulunur. 4. Alabalık: Protein ve omega-3 yağ asitleri ile doludur, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Ayrıca, morina balığı ve ringa balığı da omega-3 içeriği ile sağlıklı balık seçenekleri arasında yer almaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"#Balık"},{"href":"/yacevap/t/omega-3","text":"#Omega-3"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitveform.com/balikta-bulunan-vitamin-ve-besinler-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.baliklar.gen.tr/balikta-en-yaygin-olarak-hangi-besin-maddesi-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/saglik/haber/1427283-bu-haberden-sonra-surekli-balik-yiyeceksiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/balik-cesitleri-ve-besin-degerleri/hg-2609?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/balik-faydalari-besin-degerleri-kalorisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/balikta-en-cok-hangi-besin-icerikleri-vardir-3036039644","header":"Balıkta en çok hangi besin içerikleri vardır?","teaser":"Balıkta en çok bulunan besin içerikleri şunlardır: 1. Omega-3 Yağ Asitleri: Özellikle somon, sardalya ve uskumru gibi yağlı balıklarda bulunur. 2. Yüksek Kaliteli Protein: Balık, vücut için gerekli olan tüm esansiyel amino asitleri içeren mükemmel bir protein kaynağıdır. 3. Vitaminler: B12, D, A vitaminleri ve ayrıca E vitamini de bazı balık türlerinde mevcuttur. 4. Mineraller: Fosfor, iyot, potasyum, çinko ve demir gibi önemli mineraller içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"#Balık"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.calipsorestaurant.com/sefin-kaleminden/balik-ve-deniz-urunlerinin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/baligin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/saglik/haber/1427283-bu-haberden-sonra-surekli-balik-yiyeceksiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hekimce.com/blog/beslenme/vitamin-hazinesi-balik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2023/01/11/baligin-faydalari-nelerdir-balikta-hangi-vitaminler-vardir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/balik-hangi-mineral-ve-vitaminleri-icerir-956198357","header":"Balık hangi mineral ve vitaminleri içerir?","teaser":"Balık, çeşitli mineraller ve vitaminler içerir: Mineraller: - İyot: Tiroid hormonlarının üretiminde hayati rol oynar. - Çinko: Bağışıklık sistemini güçlendirir. - Selenyum: Hücre hasarını önler. Vitaminler: - D Vitamini: Kemik sağlığını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. - B12 Vitamini: Sinir sistemi fonksiyonlarını destekler ve enerji metabolizmasını artırır. - A Vitamini: Göz sağlığını korur. - Omega-3 Yağ Asitleri: Beyin gelişimi ve fonksiyonları için gereklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"#Balık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/iyot-hangi-besinlerde-bulunur-2626106?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/iyot-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1669/iyot-iceren-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/mineraller/iyot-iceren-besinler-sebzeler-meyveler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/bilgi/hangi-besinler-iyot-icerir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/balikta-iyot-var-mi-2954712977","header":"Balıkta iyot var mı?","teaser":"Evet, balıkta iyot bulunur. Özellikle ton balığı, morina balığı ve mezgit balığı gibi okyanus balıkları, iyot miktarı açısından oldukça zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"#Balık"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mervedamar.com/post/hangi-b12-vitamini-kullan%C4%B1lmal%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://haber.mynet.com/hamsinin-faydalari-nelerdir-hamside-hangi-vitaminler-var-110107129342?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/kendi-kucuk-faydasi-buyuk-kilosu-300-tl-omega-3-d-ve-b12-vitamini-deposu-bagisikligi-guclendiriyor-goz-sagligini-destekliyor-2230078?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neoldu.com.tr/hamsinin-faydalari-nelerdir-7396h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hamsinin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hamsi-b-12-vitamini-acisindan-zengin-mi-2379882221","header":"Hamsi B12 vitamini açısından zengin mi?","teaser":"Evet, hamsi B12 vitamini açısından zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"#Balık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/ne-mezgit-ne-hamsi-sagliga-en-faydali-4-balik-bakin-hangisiymis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cgtnturk.com/sagliga-faydali-3-balik-hangisi-belli-oldu-ne-cinekop-ne-istavrit-en-saglikli-balik-bakin-neymis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mavikocaeli.com.tr/sagliga-en-faydali-4-balik-bakin-hangisiymis/194174/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sakaryagazetesi.com.tr/saglik-ve-lezzeti-bulusturan-secim-balikcilardan-en-faydali-balik-onerisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyethaber.com.tr/en-faydali-baliklar-hangileri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-faydali-balik-hangisi-2501315112","header":"En faydalı balık hangisi?","teaser":"En faydalı balıklar arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Somon: Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olup, kalp sağlığına faydalıdır ve iltihaplanmayı azaltabilir. 2. Sardalya: Yüksek kalsiyum ve D vitamini içeriği ile kemik sağlığını destekler. 3. Uskumru: Omega-3 yağ asitleri ve B12 vitamini açısından zengindir, beyin sağlığına katkıda bulunur. 4. Alabalık: Protein ve omega-3 yağ asitleri ile doludur, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Ayrıca, lüfer ve hamsi de besleyici değerleri nedeniyle faydalı balıklar arasında sayılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"#Balık"},{"href":"/yacevap/t/omega-3","text":"#Omega-3"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m1guw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"m1gu4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m1guw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"m1gu5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m1guw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}