Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Balparmak balı, genel olarak sağlıklı kabul edilir. Balparmak, Türkiye'nin yedi bölgesinden toplanan balların harmanlanmasıyla elde edilir ve gelişmiş laboratuvarlarda analiz edilerek tüketiciye ulaştırılır 1.
Sağlıklı yönleri:
- Doğal ve besleyici: Bal, doğal şekerler, protein, aminoasitler, vitaminler ve mineraller içerir 25.
- Enerji verici: Aç karnına tüketildiğinde hızlı enerji sağlar ve sindirime destek olabilir 5.
Dikkat edilmesi gerekenler:
- Alerji riski: Arı ürünlerine alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir 15.
- Aşırı tüketim: Yüksek şeker içeriği nedeniyle fazla tüketildiğinde kilo alımı, insülin direnci ve diyabet kontrolünde zorluk gibi sorunlara yol açabilir 25.
- Bebekler: 1 yaşından küçük bebeklere bal verilmesi önerilmez, çünkü bal Clostridium botulinum bakterisinin sporlarını içerebilir ve bu durum bebeklerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir 15.
Balparmak balını tüketmeden önce, özellikle sağlık durumunuza uygun olup olmadığını belirlemek için bir uzmana danışmanız önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: