Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Avokadonun bebeklere faydaları şunlardır:
- Vitamin ve Mineral Zengini: Avokado, A, K, E, C ve B6 vitaminleri ile magnezyum, kalsiyum, demir, potasyum ve sodyum gibi mineraller içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir 34.
- Beyin Gelişimi: Doymamış yağ asitleri açısından zengin olup, bebeklerin beyin gelişimini destekler 12.
- Sindirim Sistemi: Lif açısından yüksek olması, sindirim sistemini düzenler ve kabızlık gibi sorunları önler 12.
- Antioksidan Özelliği: Antioksidanlar içerir, bu da hücre yenilenmesine yardımcı olur ve iltihapları önler 4.
- Göz Sağlığı: Beta karoten içeriği göz sağlığı için faydalıdır 1.
Not: Avokadoya başlamadan önce alerji riskine karşı bir çay kaşığı kadar verilmesi ve 3 gün bekleme kuralının uygulanması önerilir 1. Eğer alerjik reaksiyon görülürse, doktora danışılmalıdır.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: