Buradasın
Armut tipi vücut kilo verince ne olur?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Armut tipi vücut kilo verince, yağ kütlesinin ağırlıklı olarak kalça ve bacak bölgesinden azalması beklenir 13. Bu süreçte üst vücut daha hızlı kilo verebilir, bu da bazı kişilerde rahatsızlık yaratabilir 1.
Diğer olası değişiklikler:
- Metabolik hastalıklar riski azalır: Armut tipi vücutta yağlanma organ çevresinde olmadığı için diyabet, kolesterol ve tansiyon gibi hastalıklara yatkınlık daha düşüktür 1.
- Egzersizle desteklendiğinde: Kardiyo ve fitness egzersizleri, kilo kaybını hızlandırabilir ve vücut dengesini sağlayabilir 13.
Önemli not: Kişisel sağlık durumu ve vücut tipine göre diyet ve egzersiz programı belirlemek için bir uzmana danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: