• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Yağdan kilo verince ne olur tartıda?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    • #VücutFizyolojisi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yağdan kilo verince, tartıda kilo kaybı olarak görünür 1. Ancak, profesyonel tartılar yağ, kas ve su oranını ölçerken, ev tartıları sadece ağırlığı ölçer 1.
    Yağ kaybıyla birlikte vücut şekillenir ve daralır 13. Ayrıca, kalp, şeker, tansiyon, damar tıkanıklığı gibi hastalıklara karşı koruma sağlanır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ustayemektarifleri.com
        1
      2. medimagazin.com.tr
        2
      3. haberturk.com
        3
      4. buseterim.com.tr
        4
      5. matematiksel.org
        5

    • Ev tartıları neden yağ oranını ölçemez?

    • Sağlıklı kilo vermenin faydaları nelerdir?

    • Yağ kaybı vücudu nasıl şekillendirir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Yağ kaybı tartıda belli olur mu?

    Yağ kaybı, tartıda belli olabilir ancak tek başına tartıdaki rakam yağ kaybını tam olarak yansıtmayabilir. Bunun nedeni, tartının sadece toplam vücut ağırlığını ölçmesi ve bu ağırlığın kas, su ve yağ kütlesinin toplamını göstermesidir. Yağ kaybını daha doğru bir şekilde takip etmek için bel çevresi ölçümü gibi diğer ölçüm yöntemleri de kullanılabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    5 kaynak

    Yağ oranı yüksek olan birinin kilosu nasıl olur?

    Yağ oranı yüksek olan birinin kilosu, ideal kilosunun üzerinde olabilir. Vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplaması, kişinin kilosunun sağlıklı aralıkta olup olmadığını belirlemek için kullanılır. Yağ oranını düşürmek için sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yapmak önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Egzersiz
    • #VücutKitleIndeksi
    5 kaynak

    Yağ yakımı kaç günde belli olur?

    Yağ yakımının belli olması, kişinin metabolizması, beslenme düzeni ve egzersiz programına bağlı olarak değişir. Dört saatin sonunda karbonhidrat kaynakları ve depo glikojen bittiğinde vücutta yağ yakımı başlar ve bu süreç 12 saate kadar devam eder. Haftada 1-2 kilogram yağ yakımı gözlemlenebilir. Yağ yakımı hakkında kesin sonuçlar için bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Egzersiz
    • #YağYakımı
    5 kaynak

    Ağırlık çalışmak yağ yakımını hızlandırır mı?

    Evet, ağırlık çalışmak yağ yakımını hızlandırabilir. Ağırlık antrenmanları, kas kütlesini artırarak metabolizmayı hızlandırır ve dinlenme halinde bile daha fazla kalori yakılmasına neden olur. Ancak, yağ yakımını maksimum düzeyde sağlamak için ağırlık antrenmanlarının kardiyo egzersizleriyle birleştirilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #FizikselEgzersiz
    • #YağYakımı
    5 kaynak

    Yağ yaktıkça kilo aynı kalır mı?

    Yağ yaktıkça kilo aynı kalmaz, azalır. Yağ yakımı, vücuttaki yağ depolarının enerji olarak kullanılması anlamına gelir ve bu süreç kilo kaybına yol açar.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloYönetimi
    • #YağYakımı
    5 kaynak

    1 gram yağ yakımı kaç kaloridir?

    1 gram yağ yakımı yaklaşık 9 kalori enerji sağlar.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #YağYakımı
    5 kaynak

    Verdiğim kilolar yağ mı kas mı?

    Verdiğiniz kiloların yağ mı yoksa kas mı olduğunu kesin olarak belirlemek için vücut kompozisyon analizi yapılması önerilir. Ancak genel olarak, hızlı kilo veren bireylerde kayıpların yaklaşık %50'si yağlardan, %50'si ise kaslardan olur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloVerdirme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"91xs0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fyagdan-kilo-verince-ne-olur-tartida-1292937501%3Flr%3D213%26ncrnd%3D19402","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6031516441755407445","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755407473019767-11577109675868010346-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-212-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"91xsw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"91xs1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"91xsw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"91xs2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Yağdan kilo verince, **tartıda kilo kaybı olarak görünür** [```1```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yagdan-kilo-verince-tartda-ckar-m). Ancak, profesyonel tartılar yağ, kas ve su oranını ölçerken, ev tartıları sadece ağırlığı ölçer [```1```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yagdan-kilo-verince-tartda-ckar-m).\n\nYağ kaybıyla birlikte vücut şekillenir ve daralır [```1```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yagdan-kilo-verince-tartda-ckar-m)[```3```](https://www.haberturk.com/stil/kilo-verince-yaglar-nereye-gider-3755878). Ayrıca, kalp, şeker, tansiyon, damar tıkanıklığı gibi hastalıklara karşı koruma sağlanır [```1```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yagdan-kilo-verince-tartda-ckar-m).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yagdan-kilo-verince-tartda-ckar-m","title":"Yağdan Kilo Verince Tartıda Çıkar mı?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yagdan-kilo-verince-tartda-ckar-m"},{"sourceId":2,"url":"https://medimagazin.com.tr/medilife/yagdan-kilo-vermenin-6-puf-noktasi-109053","title":"Yağdan Kilo Vermenin 6 Püf Noktası!","shownUrl":"https://medimagazin.com.tr/medilife/yagdan-kilo-vermenin-6-puf-noktasi-109053"},{"sourceId":3,"url":"https://www.haberturk.com/stil/kilo-verince-yaglar-nereye-gider-3755878","title":"Habertürk: Kilo Verince Yağlar Nereye Gider?","shownUrl":"https://www.haberturk.com/stil/kilo-verince-yaglar-nereye-gider-3755878"},{"sourceId":4,"url":"https://www.buseterim.com.tr/tr/iyi-hisset/saglik/2024-5-20/yagdan-kilo-vermenin-6-puf-noktasi","title":"Buse Terim | Yağdan Kilo Vermenin 6 Püf Noktası","shownUrl":"https://www.buseterim.com.tr/tr/iyi-hisset/saglik/2024-5-20/yagdan-kilo-vermenin-6-puf-noktasi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.matematiksel.org/kilo-verince-vucudumuzdaki-yaglar-nereye-gidiyor/","title":"Kilo Verince Vücudumuzdaki Yağlar Nereye Gidiyor?","shownUrl":"https://www.matematiksel.org/kilo-verince-vucudumuzdaki-yaglar-nereye-gidiyor/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yağdan kilo verince ne olur tartıda?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/vucutfizyolojisi","text":"#VücutFizyolojisi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ev tartıları neden yağ oranını ölçemez?","url":"/search?text=Ev+tipi+tart%C4%B1lar+ya%C4%9F+oran%C4%B1n%C4%B1+%C3%B6l%C3%A7emez+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sağlıklı kilo vermenin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+kilo+vermenin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yağ kaybı vücudu nasıl şekillendirir?","url":"/search?text=Ya%C4%9F+kayb%C4%B1+v%C3%BCcudu+nas%C4%B1l+%C5%9Fekillendirir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ya%C4%9Fdan+kilo+verince+ne+olur+tart%C4%B1da%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6031516441755407445","reqid":"1755407473019767-11577109675868010346-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-212-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755407473019767-11577109675868010346-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-212-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"91xsw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"91xs3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/kilo-kaybinda-tartiya-takilmayin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/kilo-vermek-ve-yag-yakmak-arasindaki-fark-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yagdan-kilo-vermek-tartda-belli-olur-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kilo-kaybi-ile-yag-kaybi-arasindaki-fark-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.e-psikiyatri.com/yagdan-kilo-vermenin-yollari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/yag-kaybi-tartida-belli-olur-mu-3838808585","header":"Yağ kaybı tartıda belli olur mu?","teaser":"Yağ kaybı, tartıda belli olabilir ancak tek başına tartıdaki rakam yağ kaybını tam olarak yansıtmayabilir. Bunun nedeni, tartının sadece toplam vücut ağırlığını ölçmesi ve bu ağırlığın kas, su ve yağ kütlesinin toplamını göstermesidir. Yağ kaybını daha doğru bir şekilde takip etmek için bel çevresi ölçümü gibi diğer ölçüm yöntemleri de kullanılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/ideal-kilo-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/vucut-yag-orani-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/saglik/vucut-yag-orani-hesaplama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/yag-orani-yuksek-olan-birinin-kilosu-nasil-olur-3336004348","header":"Yağ oranı yüksek olan birinin kilosu nasıl olur?","teaser":"Yağ oranı yüksek olan birinin kilosu, ideal kilosunun üzerinde olabilir. Vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplaması, kişinin kilosunun sağlıklı aralıkta olup olmadığını belirlemek için kullanılır. Yağ oranını düşürmek için sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yapmak önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/vucutkitleindeksi","text":"#VücutKitleIndeksi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sinanakkurt.com.tr/kac-saat-acliktan-sonra-yag-yakimi-baslar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/vucutta-yag-yakimi-nasil-anlasilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/insan-ne-zaman-yag-yakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/yagdan-kilo-verildigi-nasil-anlasilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yigityurtseven.com/vucutta-yag-yakimi-ne-zaman-baslar-kardiyo-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/yag-yakimi-kac-gunde-belli-olur-1411672369","header":"Yağ yakımı kaç günde belli olur?","teaser":"Yağ yakımının belli olması, kişinin metabolizması, beslenme düzeni ve egzersiz programına bağlı olarak değişir. Dört saatin sonunda karbonhidrat kaynakları ve depo glikojen bittiğinde vücutta yağ yakımı başlar ve bu süreç 12 saate kadar devam eder. Haftada 1-2 kilogram yağ yakımı gözlemlenebilir. Yağ yakımı hakkında kesin sonuçlar için bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/yagyakimi","text":"#YağYakımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://monsfitnutrition.com/blog/zayiflamak-icin-kardiyo-mu-agirlik-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/yag-yakma-surecini-hizlandirmak-icin-ipuclari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ptmurattosun.com/agirlik-mi-kardiyo-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dorahospital.com/yag-yakimini-hizlandiran-en-iyi-egzersizler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diezakademi.com/blog/yag-yakimini-hizlandiran-en-etkili-egzersizler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/agirlik-calismak-yag-yakimini-hizlandirir-mi-1434213086","header":"Ağırlık çalışmak yağ yakımını hızlandırır mı?","teaser":"Evet, ağırlık çalışmak yağ yakımını hızlandırabilir. Ağırlık antrenmanları, kas kütlesini artırarak metabolizmayı hızlandırır ve dinlenme halinde bile daha fazla kalori yakılmasına neden olur. Ancak, yağ yakımını maksimum düzeyde sağlamak için ağırlık antrenmanlarının kardiyo egzersizleriyle birleştirilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegzersiz","text":"#FizikselEgzersiz"},{"href":"/yacevap/t/yagyakimi","text":"#YağYakımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/yag-yakmak-kilo-vermek-ayni-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/yakilan-yaglar-vucuttan-nasil-atilir-ve-nereye-gider-3736052?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.mashable.com/saglik-zindelik/10538/kilo-verirken-sadece-yag-yakmiyoruz-kas-kaybetmemek-icin-ne-yapilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/articles/cvgdx79pyx1o?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/yaglari-cayir-cayir-yakiyor-iste-o-yontem-yagdan-kilo-vermenin-6-puf-noktasi-2113839?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/yag-yaktikca-kilo-ayni-kalir-mi-461471925","header":"Yağ yaktıkça kilo aynı kalır mı?","teaser":"Yağ yaktıkça kilo aynı kalmaz, azalır. Yağ yakımı, vücuttaki yağ depolarının enerji olarak kullanılması anlamına gelir ve bu süreç kilo kaybına yol açar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloyonetimi","text":"#KiloYönetimi"},{"href":"/yacevap/t/yagyakimi","text":"#YağYakımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-gram-yag-yakimi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-gram-yag-yakmak-icin.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evdebitkiseltedavi.com.tr/1-gr-yag-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/saglik/haber/316700-1-gram-yag-kac-kalorilik-enerjiye-esit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/117008/1-gram-yag-yakmak-icin-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-gram-yag-yakimi-kac-kaloridir-3694504110","header":"1 gram yağ yakımı kaç kaloridir?","teaser":"1 gram yağ yakımı yaklaşık 9 kalori enerji sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yagyakimi","text":"#YağYakımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/saglik/haber/502645-kilolarla-yag-kadar-kas-da-gidiyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/kilo-vermek-mi-yag-kas-su-dengesi-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medimagazin.com.tr/mevzuat/tr-hizli-verilen-kilolarla-yag-kadar-kas-da-gidiyor-80-88-25288.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://shreddedbrothers.com/blog-detay/kilo-verirken-kas-yapmak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tarti.com/blog/kas-yogunlugu-ve-yag-kilonuzu-nasil-etkiler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/verdigim-kilolar-yag-mi-kas-mi-2125031430","header":"Verdiğim kilolar yağ mı kas mı?","teaser":"Verdiğiniz kiloların yağ mı yoksa kas mı olduğunu kesin olarak belirlemek için vücut kompozisyon analizi yapılması önerilir. Ancak genel olarak, hızlı kilo veren bireylerde kayıpların yaklaşık %50'si yağlardan, %50'si ise kaslardan olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"#KiloVerdirme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"91xsw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"91xs4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"91xsw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"91xs5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"91xsw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}