Nefes alırken gaz oluşumu genellikle hava yutulması nedeniyle meydana gelir. Yemek yerken, içecek içerken, sakız çiğnerken veya sigara içerken farkında olmadan hava yutulur. Diğer nedenler arasında: Sindirim sistemi sorunları: Çölyak hastalığı, inflamatuar bağırsak hastalıkları (Crohn, ülseratif kolit) ve irritabl kolon sendromu gibi durumlar gaz birikimine neden olabilir. Besin intoleransları: Laktoz intoleransı, fruktoz malabsorpsiyonu gibi durumlar da gaz oluşumuna yol açabilir. Hareketsiz yaşam tarzı: Hareketsizlik, gaz birikiminin artmasına neden olabilir. Gaz sıkışması belirtileri varsa, bir uzmana danışılması önerilir.