Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Aerobik egzersizin fazla yapılması bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle yeni başlayanlar için aerobik antrenmanını kademeli olarak artırmak önemlidir 5.
Aşırı aerobik egzersizin olası olumsuz etkileri:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: