Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Uyku saati olarak 21.00 civarı uygun olabilir 2. Bu saatte uyuyan bir çocuk, sabah 07.00 gibi kalktığında yeterli uykusunu almış olur 2.
Uyku süresi, çocuğun yaşı, okul programı ve günlük aktiviteleri göz önünde bulundurularak belirlenmelidir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: