• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    11 ve 12 yaş kaça kadar uzar?

    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #Ergenlik
    • #FizikselGelişim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    11 ve 12 yaşındaki çocuklar, ergenlik dönemi boyunca ortalama olarak 5-6 cm kadar uzarlar 12.
    Kızlarda ortalama 20-25 cm, erkeklerde ise 25-30 cm boy artışı görülür ve bu süreç genellikle 3-4 yıl sürer 13. Dolayısıyla, 11 ve 12 yaşındaki bir çocuğun boyu, ergenlik döneminin sonuna kadar önemli ölçüde uzayabilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. posta.com.tr
        1
      2. ustayemektarifleri.com
        2
      3. ozelhuzurevi.com.tr
        3
      4. mentalup.net
        4
      5. medicalpark.com.tr
        5

    • Boy uzunluğu genetik faktörlere bağlı mıdır?

    • Kız ve erkek çocuklar arasındaki boy farkı neden oluşur?

    • Ergenlik döneminde boy uzamasını etkileyen faktörler nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    12 yaşında boy uzaması durur mu?

    12 yaşındaki bir çocuğun boy uzaması, genellikle ergenlik döneminin başlamasıyla birlikte yavaşlamaya başlar ve ortalama olarak 18 yaşına kadar devam eder. Ancak, kemik yaşının ileri olması gibi durumlarda büyüme daha erken durabilir.
    • #Sağlık
    • #Ergenlik
    • #Büyüme
    • #Fizyoloji
    5 kaynak

    12 yaşına kadar kaç cm uzamalı?

    12 yaşına kadar olan dönemde, kız ve erkeklerde yıllık ortalama boy uzaması 5 cm olarak kabul edilir. Ancak bu değer, genetik, beslenme, çevresel faktörler gibi çeşitli etkenlere bağlı olarak değişebilir.
    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #FizikselGelişim
    • #BoyUzaması
    5 kaynak

    13 yaşındaki çocuğun boyu kaç olmalı?

    13 yaşındaki bir çocuğun ortalama boyu 158 cm olmalıdır.
    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #FizikselGelişim
    • #Boy-Kilo
    • #Sağlık
    5 kaynak

    12 yaşındaki çocuğun boyu nasıl uzar?

    12 yaşındaki bir çocuğun boyunun uzaması için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Dengeli Beslenme: Protein, karbonhidrat, yağ ve vitaminleri doğru oranda içeren bir beslenme programı uygulanmalıdır. 2. Egzersiz: Germe egzersizleri, yüzme, koşu, çocuk yogası gibi aktiviteler boy uzamasını destekler. 3. Düzenli Uyku: Yeterli ve derin uyku, büyüme hormonunun salgılanmasını teşvik eder. 4. Genetik Faktörler: Boy uzunluğu büyük oranda genetik tarafından belirlenir, bu nedenle genetik özelliklere dikkat edilmelidir. Boy uzatma konusunda kesin sonuçlar için bir uzmana danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #ÇocukSağlığı
    • #Beslenme
    • #FizikselAktivite
    • #Büyüme
    5 kaynak

    12 yaşındaki kız çocuğu kaç cm olmalı?

    12 yaşındaki kız çocuklarının ortalama ideal boyu 153,1 cm'dir.
    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #Boy-Kilo
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"izra0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F11-ve-12-yas-kaca-kadar-uzar-1206007363%3Flr%3D213%26ncrnd%3D33251","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5668123071754008444","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754008477747092-14774263948495875304-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-315-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"izraw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"izra1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"izraw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"izra2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**11 ve 12 yaşındaki çocuklar, ergenlik dönemi boyunca ortalama olarak 5-6 cm kadar uzarlar** [```1```](https://www.posta.com.tr/anne-cocuk/ergenlik/boy-uzamiyorsa-ne-yapilmali-2219329)[```2```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar).\n\nKızlarda ortalama 20-25 cm, erkeklerde ise 25-30 cm boy artışı görülür ve bu süreç genellikle 3-4 yıl sürer [```1```](https://www.posta.com.tr/anne-cocuk/ergenlik/boy-uzamiyorsa-ne-yapilmali-2219329)[```3```](https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/12-yasinda-boy-uzamasi-icin-ne-yapilmali). Dolayısıyla, 11 ve 12 yaşındaki bir çocuğun boyu, ergenlik döneminin sonuna kadar önemli ölçüde uzayabilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.posta.com.tr/anne-cocuk/ergenlik/boy-uzamiyorsa-ne-yapilmali-2219329","title":"Boy Uzamıyorsa Ne Yapılmalı?","shownUrl":"https://www.posta.com.tr/anne-cocuk/ergenlik/boy-uzamiyorsa-ne-yapilmali-2219329"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar","title":"Yaşa Göre Boy Kaç Cm Uzar?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar"},{"sourceId":3,"url":"https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/12-yasinda-boy-uzamasi-icin-ne-yapilmali","title":"12 Yaşında Boy Uzaması İçin Ne Yapılmalı?","shownUrl":"https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/12-yasinda-boy-uzamasi-icin-ne-yapilmali"},{"sourceId":4,"url":"https://www.mentalup.net/blog/cocuklarda-boy-uzatma-sirlari","title":"Çocuklarda Boy Uzatma Sırları - MentalUP","shownUrl":"https://www.mentalup.net/blog/cocuklarda-boy-uzatma-sirlari"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019","title":"Erkek ve Kadınlarda Boy Kaç Yaşına Kadar Uzar?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"11 ve 12 yaş kaça kadar uzar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Boy uzunluğu genetik faktörlere bağlı mıdır?","url":"/search?text=Boy+uzunlu%C4%9Fu+genetik+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kız ve erkek çocuklar arasındaki boy farkı neden oluşur?","url":"/search?text=K%C4%B1z+ve+erkek+%C3%A7ocuklar+aras%C4%B1ndaki+boy+fark%C4%B1+neden+olu%C5%9Fur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ergenlik döneminde boy uzamasını etkileyen faktörler nelerdir?","url":"/search?text=Ergenlik+d%C3%B6neminde+boy+uzamas%C4%B1n%C4%B1+etkileyen+fakt%C3%B6rler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=11+ve+12+ya%C5%9F+ka%C3%A7a+kadar+uzar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5668123071754008444","reqid":"1754008477747092-14774263948495875304-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-315-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754008477747092-14774263948495875304-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-315-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"izraw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"izra3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nobelyum.com/guncel-gelismeler/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/cocukluk-caginda-boy-uzamasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/boy-uzatma-yontemleri-ve-boy-uzunlugu-rehberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/boy-kac-yasina-kadar-uzar-kac-yasinda-kisalmaya-baslar-6336475?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/12-yasinda-boy-uzamasi-durur-mu-398844301","header":"12 yaşında boy uzaması durur mu?","teaser":"12 yaşındaki bir çocuğun boy uzaması, genellikle ergenlik döneminin başlamasıyla birlikte yavaşlamaya başlar ve ortalama olarak 18 yaşına kadar devam eder. Ancak, kemik yaşının ileri olması gibi durumlarda büyüme daha erken durabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/cocugun-boyu-kac-yasina-kadar-uzar-580456?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bg360.com.tr/12-yasindan-sonra-boy-ne-kadar-uzar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/12-yasinda-boy-uzamasi-icin-ne-yapilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/blog/cocuklarin-boyu-kac-yasina-kadar-uzar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/12-yasina-kadar-kac-cm-uzamali-1377460965","header":"12 yaşına kadar kaç cm uzamalı?","teaser":"12 yaşına kadar olan dönemde, kız ve erkeklerde yıllık ortalama boy uzaması 5 cm olarak kabul edilir. Ancak bu değer, genetik, beslenme, çevresel faktörler gibi çeşitli etkenlere bağlı olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"#BoyUzaması"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/13-yasindaki-cocugun-kilosu-kac-olmali-13-yas-erkek-ve-kiz-cocuklarin-ortalama-kilolari-41946083?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/yas-boy-kilo-uzerinden-ideal-kilo-hesaplama-12-13-14-15-yas-h-3601139?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/cocuk/ebeveyn/cocuklarda-boy-kilo-endeksi-nasil-hesaplanir-6216346?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.e-dadi.com/blog/cocugunuzun-yasina-uygun-boy-ve-kilo-olculeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/1-6-yas-cocuk/makale/cocuk-gelisimi-cocuklarda-boy-kilo-endeksi-nasil-olmali_11533?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/13-yasindaki-cocugun-boyu-kac-olmali-3315984819","header":"13 yaşındaki çocuğun boyu kaç olmalı?","teaser":"13 yaşındaki bir çocuğun ortalama boyu 158 cm olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/boy-kilo","text":"#Boy-Kilo"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktoramcam.com/cocuklarda-boy-uzamasi-icin-ipuclari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Do%C4%9Fal-Yollarla-Boy-Nas%C4%B1l-Uzat%C4%B1l%C4%B1r?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/cocuklarin-boyu-nasil-uzar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/boy-uzamasi-icin-ne-yapmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/cocuklarda-boy-nasil-uzar-hbrt-2721425?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/12-yasindaki-cocugun-boyu-nasil-uzar-2559800277","header":"12 yaşındaki çocuğun boyu nasıl uzar?","teaser":"12 yaşındaki bir çocuğun boyunun uzaması için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Dengeli Beslenme: Protein, karbonhidrat, yağ ve vitaminleri doğru oranda içeren bir beslenme programı uygulanmalıdır. 2. Egzersiz: Germe egzersizleri, yüzme, koşu, çocuk yogası gibi aktiviteler boy uzamasını destekler. 3. Düzenli Uyku: Yeterli ve derin uyku, büyüme hormonunun salgılanmasını teşvik eder. 4. Genetik Faktörler: Boy uzunluğu büyük oranda genetik tarafından belirlenir, bu nedenle genetik özelliklere dikkat edilmelidir. Boy uzatma konusunda kesin sonuçlar için bir uzmana danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"#ÇocukSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/yas-boy-kilo-uzerinden-ideal-kilo-hesaplama-12-13-14-15-yas-h-3601139?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medekids.com.tr/tr/musteri-hizmetleri/beden-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/cocuklarda-ideal-boy-ve-kilo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/cocuk/ebeveyn/cocuklarda-boy-kilo-endeksi-nasil-hesaplanir-6216346?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.e-dadi.com/blog/cocugunuzun-yasina-uygun-boy-ve-kilo-olculeri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/12-yasindaki-kiz-cocugu-kac-cm-olmali-3983233677","header":"12 yaşındaki kız çocuğu kaç cm olmalı?","teaser":"12 yaşındaki kız çocuklarının ortalama ideal boyu 153,1 cm'dir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/boy-kilo","text":"#Boy-Kilo"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"izraw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"izra4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"izraw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"izra5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"izraw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}