• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    1 paket bayram şekeri diyette yenir mi?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Diyet
    • #Şeker

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 paket bayram şekeri diyette sınırlı miktarda tüketilebilir 3.
    Bayram şekerinin yüksek kalori ve şeker içeriği, aşırı tüketildiğinde kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir 13. Bu nedenle, diyet yapanlar için porsiyon kontrolü önemlidir 2.
    Diyetisyen veya beslenme uzmanına danışarak, bireysel ihtiyaçlara göre uygun bir beslenme planı oluşturmak önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetvezayiflama.com.tr
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. acibadem.com.tr
        3
      4. yemek.com
        4
      5. saglikla.com.tr
        5
    • Şekerin sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Diyet yaparken şeker tüketimi nasıl azaltılır?

    • Diyette tatlı tüketimi için öneriler nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet bayram şekeri kaç kaloridir?

    1 adet bayram şekeri yaklaşık olarak 20 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Tatlılar
    5 kaynak

    Günde en fazla ne kadar şeker tüketilmeli?

    Günde en fazla tüketilmesi önerilen şeker miktarı, toplam kalori alımının %10'unu geçmemelidir. Örneğin, günlük 2000 kalori alan bir kişi için bu, 200 kalori (yaklaşık 50 gram) şeker demektir. 2 yaşın altındaki bebeklerin ise hiç ilave şeker tüketmemesi gerekmektedir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Şeker
    • #Diyet
    5 kaynak

    Bayramda en çok hangi şeker kilo aldırır?

    Bayramda en çok kilo aldıran şekerler, yüksek şeker ve yağ içeriğine sahip olanlardır. Ancak, her şeker türünün kalori değeri farklı olabilir. Bu nedenle, kilo kontrolü yapmak isteyenlerin porsiyon kontrolü yapmaları ve diyetisyenlerine danışmaları önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Şeker
    • #KiloAlımı
    5 kaynak

    100 gr bayram şekeri ne kadar yağ yapar?

    100 gram bayram şekeri 2.51 gram yağ içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Şeker
    5 kaynak

    Hangi şekerlemeler kilo yapmaz?

    Kilo yapmayan şekerlemeler arasında şunlar bulunmaktadır: 1. Şekersiz sakız. 2. Şekersiz jelibonlar. 3. Naneli pastil. 4. Meyan kökü. 5. Kurutulmuş yaban mersini. Bu şekerlemeler düşük kalorili ve sağlıklı alternatifler olarak değerlendirilebilir. Ancak, kilo kontrolü için porsiyon büyüklüğüne dikkat edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Şekerlemeler
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    Çok şekerli yemek kilo aldırır mı?

    Evet, çok şekerli yemek kilo aldırabilir. Şeker, basit bir karbonhidrat olup her gramında 4 kalori enerji sağlar. Sağlıklı bir kilo yönetimi için, şeker tüketimini sınırlamak ve daha fazla besin değeri içeren gıdaları tercih etmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloYönetimi
    • #Şeker
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"42vr0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F1-paket-bayram-sekeri-diyette-yenir-mi-886906911%3Flr%3D213%26ncrnd%3D72274","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3614138631754399666","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754399740957087-2424516490335901753-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-145-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"42vrw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"42vr1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"42vrw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"42vr2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 paket bayram şekeri diyette sınırlı miktarda tüketilebilir** [```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/bayramda-kan-sekerini-dengelemenin-8-yolu/).\n\nBayram şekerinin yüksek kalori ve şeker içeriği, aşırı tüketildiğinde kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir [```1```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/bayram-sekeri-kilo-aldirir-mi)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/bayramda-kan-sekerini-dengelemenin-8-yolu/). Bu nedenle, diyet yapanlar için porsiyon kontrolü önemlidir [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-bayram-sekeri).\n\nDiyetisyen veya beslenme uzmanına danışarak, bireysel ihtiyaçlara göre uygun bir beslenme planı oluşturmak önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/bayram-sekeri-kilo-aldirir-mi","title":"Bayram Şekeri Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/bayram-sekeri-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-bayram-sekeri","title":"1 Adet Bayram Şekeri Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-bayram-sekeri"},{"sourceId":3,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/bayramda-kan-sekerini-dengelemenin-8-yolu/","title":"Bayramda Şeker Tüketimi Nasıl Olmalı? - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/bayramda-kan-sekerini-dengelemenin-8-yolu/"},{"sourceId":4,"url":"https://yemek.com/seker-diyeti/","title":"Şeker Diyeti: 21 Günlük Şeker Diyeti Örnek... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/seker-diyeti/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.saglikla.com.tr/yazi-detay/bayram-sekeri-tuketmeli-miyim","title":"Bayram Şekeri Tüketmeli Miyim?","shownUrl":"https://www.saglikla.com.tr/yazi-detay/bayram-sekeri-tuketmeli-miyim"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 paket bayram şekeri diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Şekerin sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=%C5%9Eekerin+sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyet yaparken şeker tüketimi nasıl azaltılır?","url":"/search?text=Diyette+%C5%9Feker+nas%C4%B1l+azalt%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyette tatlı tüketimi için öneriler nelerdir?","url":"/search?text=Diyette+tatl%C4%B1+t%C3%BCketimi+i%C3%A7in+%C3%B6neriler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+paket+bayram+%C5%9Fekeri+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3614138631754399666","reqid":"1754399740957087-2424516490335901753-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-145-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754399740957087-2424516490335901753-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-145-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"42vrw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"42vr3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-bayram-sekeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listelist.com/bayram-yiyeceklerinin-kalorileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ev-yapimi-bayram-sekeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemeksepet.com/ulker-bayram-sekeri-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/4-bayram-sekeri-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-bayram-sekeri-kac-kaloridir-4243141203","header":"1 adet bayram şekeri kaç kaloridir?","teaser":"1 adet bayram şekeri yaklaşık olarak 20 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber.com/saglik/24-saat-icinde-ne-kadar-seker-tuketmeliyiz-yanita-cok-sasiracaksiniz-8579?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/1-haftada-en-fazla-ne-kadar-seker-tuketilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/gunde-kac-gram-seker-tuketmeliyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ekmekvegul.net/saglik/gunun-bilgisi-gunluk-ne-kadar-seker-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onurozturk.com/ne-kadar-seker-tuketmeliyiz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gunde-en-fazla-ne-kadar-seker-tuketilmeli-1401133398","header":"Günde en fazla ne kadar şeker tüketilmeli?","teaser":"Günde en fazla tüketilmesi önerilen şeker miktarı, toplam kalori alımının %10'unu geçmemelidir. Örneğin, günlük 2000 kalori alan bir kişi için bu, 200 kalori (yaklaşık 50 gram) şeker demektir. 2 yaşın altındaki bebeklerin ise hiç ilave şeker tüketmemesi gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/bayram-sekeri-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ne-olur.com.tr/bayram-sekeri-cok-yenirse-ne-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-bayram-sekeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/kilo-aldiran-yiyecekler-kilo-almak-icin-ne-yapmaliyim-ve-kilo-almak-icin-diyet-listesi/%3famp=?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gokturkhaber.com/ulker-bayram-sekeri-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bayramda-en-cok-hangi-seker-kilo-aldirir-172285951","header":"Bayramda en çok hangi şeker kilo aldırır?","teaser":"Bayramda en çok kilo aldıran şekerler, yüksek şeker ve yağ içeriğine sahip olanlardır. Ancak, her şeker türünün kalori değeri farklı olabilir. Bu nedenle, kilo kontrolü yapmak isteyenlerin porsiyon kontrolü yapmaları ve diyetisyenlerine danışmaları önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ev-yapimi-bayram-sekeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/seker/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/bayram-sekeri-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemeksepet.com/ulker-bayram-sekeri-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tarif360.com/ulker-bayram-sekeri-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-bayram-sekeri-ne-kadar-yag-yapar-500812770","header":"100 gr bayram şekeri ne kadar yağ yapar?","teaser":"100 gram bayram şekeri 2.51 gram yağ içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetsistemi.com/kilo-aldiran-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/kilo-aldiran-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.phytocenter.com.tr/blog/kilo-verdiren-yiyecekler-zayiflatan-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://storepreneur.com/tr/faq-tr/en-dusuk-kalorili-sekerleme-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kilo-aldirmayan-yiyecekler-listesi-dunyanin-en-masum-10-fit-besini/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-sekerlemeler-kilo-yapmaz-2343209405","header":"Hangi şekerlemeler kilo yapmaz?","teaser":"Kilo yapmayan şekerlemeler arasında şunlar bulunmaktadır: 1. Şekersiz sakız. 2. Şekersiz jelibonlar. 3. Naneli pastil. 4. Meyan kökü. 5. Kurutulmuş yaban mersini. Bu şekerlemeler düşük kalorili ve sağlıklı alternatifler olarak değerlendirilebilir. Ancak, kilo kontrolü için porsiyon büyüklüğüne dikkat edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sekerlemeler","text":"#Şekerlemeler"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/seker-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/kilo-aldiran-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetliyiz.com/kilo-aldiran-yiyecekler-nelerdir-kilo-yapan-besinlerin-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saglikaktuel.com/haber/seker-yemek-kilo-aldirir-mi-68342.htm?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cok-sekerli-yemek-kilo-aldirir-mi-2582007805","header":"Çok şekerli yemek kilo aldırır mı?","teaser":"Evet, çok şekerli yemek kilo aldırabilir. Şeker, basit bir karbonhidrat olup her gramında 4 kalori enerji sağlar. Sağlıklı bir kilo yönetimi için, şeker tüketimini sınırlamak ve daha fazla besin değeri içeren gıdaları tercih etmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloyonetimi","text":"#KiloYönetimi"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"42vrw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"42vr4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"42vrw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"42vr5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"42vrw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}