Fobiler genel olarak üç ana kategoriye ayrılır: 1. Özgül Fobi: Belirli bir uyarıcı karşısında duyulan aşırı korku (örneğin, hayvan korkuları, durumsal fobiler, doğal afet korkuları). 2. Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete): Sosyal bir durumdan kaynaklı aşırı utanma veya düşük düşme korkusu. 3. Agorafobi: Kişinin kaçmayı başaramadığı bir paniğe kapılması durumunda oluşan korku (örneğin, evden çıkamama, asansöre binememe). Ayrıca, diğer fobi türleri arasında teknoloji fobisi, yeme ve içme fobileri gibi daha spesifik korkular da bulunmaktadır.