Buradasın
Spor psikolojisinde psikososyal değişkenler nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Spor psikolojisinde psikososyal değişkenler şunlardır:
- Motivasyon: Sporcunun performansını etkileyen temel unsurlardan biridir ve içsel (kendi değerleri ve hedefleri) veya dışsal (ödüller, takdir edilme) faktörlerden etkilenir 12.
- Stres Yönetimi: Sporcuların karşılaştıkları stresi tanımlama, anlama ve etkili bir şekilde başa çıkma yeteneklerini geliştirme sürecidir 13.
- Özgüven: Sporcunun kendi yeteneklerine olan inancı, başarılarına ve yeteneklerine olan güveni 12.
- Konsantrasyon: Zihinsel olarak anlık olarak mevcut duruma odaklanma yeteneği, dikkatin önemli görevlere yoğunlaştırılması 13.
- Takım Dinamiği: Takım üyelerinin birlikte çalışma kapasitelerini artırma, performanslarını geliştirme ve takımın hedeflerine ulaşması 13.
- Hedef Belirleme: Kısa ve uzun vadeli hedeflerin belirlenmesi, bu hedeflere ulaşmak için somut planlar yapılması 12.
- Sakatlanma ve Rehabilitasyon: Sporcuların sakatlıkla başa çıkma becerilerini geliştirme ve rehabilitasyon sürecinde motivasyonlarını koruma 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: