Davranışçı yaklaşım ve bilişsel yaklaşım, psikolojide farklı bakış açılarını temsil eder: 1. Davranışçı Yaklaşım: - Odak Noktası: Gözlemlenebilir davranışlar ve bu davranışların öğrenilmesi. - Temel İlke: Davranışlar, çevresel uyaranlara verilen tepkilerdir ve koşullanma, pekiştirme gibi süreçlerle şekillenir. - Amaç: Uyumsuz davranışları değiştirmek için öğrenme ilkelerini uygulamak. 2. Bilişsel Yaklaşım: - Odak Noktası: Düşünceler, inançlar ve zihinsel süreçler. - Temel İlke: Bireyin olayları yorumlama biçimi, duygusal ve davranışsal tepkilerini etkiler. - Amaç: Olumsuz düşünce kalıplarını tanımak, sorgulamak ve daha gerçekçi, olumlu düşünce biçimleri geliştirmek. Bilişsel Davranışçı Yaklaşım, bu iki yaklaşımın birleşimidir ve bireyin düşünce ve davranış süreçlerini analiz ederek, daha sağlıklı tepkiler geliştirmesine yardımcı olur.