Özleyen bir insan genellikle şu duyguları yaşar: Fiziksel ağrı: Göğüs bölgesinde fiziksel bir ağrı hissedilebilir. Üzüntü ve keder: Üzgün, kızgın veya depresif hissedilebilir. Odaklanma zorluğu: Başka hiçbir şeye konsantre olunamaz. Anılara odaklanma: Sürekli olarak özlenen kişiyi düşünürken, geçmiş anılar akla gelir. Yalnızlık hissi: Yalnızlık ve sosyal kaygı görülebilir. Sağlık sorunları: İştahta değişiklikler, uyku bozuklukları ve mide rahatsızlıkları gibi fiziksel rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Bu duygular, özlemin yoğunluğuna ve özlenen kişiyle olan bağın gücüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Özlem duygusuyla başa çıkmak için iletişim kurmak, anıları canlandırmak, yaratıcı faaliyetlerde bulunmak ve güvenilen kişilerle duyguları paylaşmak önerilir.