Moral bozukluğunun bazı nedenleri: Aile, arkadaş veya iş hayatında yaşanan sorunlar. Sürekli stres altında olmak. Ekonomik sıkıntılar. Kendine ve çevresine yeterince zaman ayıramamak. Düzensiz beslenme. Kötü geçen bir sınav gibi durumlar. Uzun süren moral bozukluğu, altta yatan psikolojik rahatsızlıkların bir belirtisi olabilir ve bu durumda profesyonel yardım almak önemlidir.