Mastürbasyon sonrası üzüntü hissetmenin birkaç nedeni olabilir: 1. Toplumsal ve kültürel normlar: Mastürbasyon, toplumda hala tabu olarak görülebilmekte ve bu durum suçluluk veya utanç duygularına yol açabilmektedir. 2. Kişisel inançlar: Dini veya ahlaki değerler, cinsel dürtüleri ve eylemleri sıkı bir şekilde kontrol altında tutmayı öğütleyebilir, bu da bireyin kendi cinsel arzularını olumsuz değerlendirmesine neden olabilir. 3. Duygusal beklentiler: Mastürbasyon ve cinsel fanteziler, gerçek ilişkilerden uzaklaşmaya ve gerçekçi olmayan beklentilere yol açabilir, bu da partnerle olan ilişkilerde tatminsizlik ve iletişim sorunlarına sebep olabilir. 4. Bağımlılık: Aşırı mastürbasyon, günlük yaşamı ve sosyal ilişkileri olumsuz etkileyecek kadar bağımlılığa dönüşebilir.