Psikanaliz teorisine göre dört ana savunma mekanizması türü vardır: 1. Olgunlaşmamış savunmalar. 2. Nevrotik savunmalar. 3. Olgun savunmalar. 4. Patolojik savunmalar.
Konversiyon histeri savunma mekanizması, Freud tarafından açıklanan ve libidonun bastırılmış çatışmalı düşünceden disosiye edilerek sinir sistemine yönlendirilmesi olarak tanımlanan bir mekanizmadır. Bu mekanizma, anksiyetenin azalması ve ikincil kazanımlar elde etme amacıyla ortaya çıkar. Konversiyon histeri, fiziksel semptomların psikolojik faktörlerle etkileşimini içeren bir somatoform bozukluk olarak da kabul edilir.
Konversif terimi, psikolojik stres faktörlerinin fiziksel belirtilere dönüşmesi durumunu ifade eder. Konversiyon bozukluğunun bazı belirtileri: - Kas güçsüzlüğü veya felç; - Koordinasyon bozuklukları; - Duyu kayıpları (örneğin, görmeme veya duymama); - Bayılma veya bilinç kaybı. Bu bozukluğun nedenleri arasında çözülmemiş duygusal çatışmalar, travmatik yaşantılar, aşırı stres, kaygı ve depresyon gibi durumlar yer alır.
Psikolojide savunma mekanizmalarının temel kavramları şunlardır: 1. Bastırma (Repression): Kişinin rahatsız edici düşünce, duygu veya anıları bilinçaltına itmesi. 2. İnkar (Denial): Gerçekliği reddederek kaygıyı azaltma. 3. Yansıtma (Projection): Kendi kabul edilemez duygu veya düşüncelerini başkalarına yansıtmak. 4. Rasyonalizasyon (Rationalization): Kabul edilemez davranış veya düşünceleri mantıklı ve kabul edilebilir nedenlerle açıklamak. 5. Yer Değiştirme (Displacement): Kişinin duygularını asıl hedef yerine daha az tehdit edici bir hedefe yönlendirmesi. 6. Gerileme (Regression): Stres veya kaygı durumunda daha önceki bir gelişim dönemine ait davranışlara geri dönme. 7. Yüceltme (Sublimation): Kabul edilemez dürtülerin, sosyal açıdan kabul edilebilir bir davranışa dönüştürülmesi. 8. Karşıt Tepki Geliştirme (Reaction Formation): Kişinin kendi kabul edilemez düşünce veya duygularının tam tersi davranışlar sergilemesi. 9. İzolasyon (Isolation): Duygu ve düşünceleri birbirinden ayırma. 10. Telafi (Compensation): Kişinin kendini zayıf hissettiği bir alanda başarı göstererek eksikliğini telafi etmeye çalışması.
Savunma mekanizmalarının sağlıklı kullanımı, bireyin stres, kaygı ve tehdit edici durumlarla başa çıkmasına yardımcı olan bilinçdışı stratejilerin bilinçli ve dengeli bir şekilde kullanılması anlamına gelir. Sağlıklı savunma mekanizmalarının bazı örnekleri: - Yüceltme: Kabul edilemez dürtülerin sosyal açıdan kabul edilebilir bir davranışa dönüştürülmesi. - Rasyonalizasyon: Hatalı davranışların mantıklı açıklamalarla meşrulaştırılması. - Farkındalık ve günlük tutma: Duyguların ve düşüncelerin yazılı olarak ifade edilmesi, savunma mekanizmalarının fark edilmesini ve yönetilmesini sağlar. Aşırı kullanım ise gerçek sorunların çözümünü engelleyebilir, kişisel ve sosyal ilişkilerde çatışmalara yol açabilir ve gerçeklikten uzaklaşmaya neden olabilir.
Kabul etmeme savunma mekanizması, inkâr olarak da bilinir, kişinin gerçekliği kabul edemeyeceği kadar yoğun acı, korku ya da suçluluk gibi negatif duyguları içeren bir gerçeği reddetmesi durumudur. Bu savunma mekanizmasında birey, dış olayları zihninde reddeder ve böylece bu olayların duygusal etkisiyle başa çıkmak zorunda kalmaz.
{"cqn00":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fkonversif-belirtiler-hangi-savunma-mekanizmasina-ornektir-473188731%3Flr%3D213%26ncrnd%3D70200","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9610700261754815809","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754815857742202-11535076888780404805-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-69-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cqn0w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"cqn01":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cqn0w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"cqn02":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Konversif belirtiler**, **döndürme (konversiyon)** savunma mekanizmasına örnektir [```4```](https://www.bahadirgenis.com/wp-content/uploads/2022/10/Donem1-Savunma-mekanizmalari-2022-2023.pdf).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.psikologofisi.com/blog/savunma-mekanizmasi","title":"Savunma Mekanizması Nedir? Nasıl... - PsikologOfisi.com","shownUrl":"https://www.psikologofisi.com/blog/savunma-mekanizmasi"},{"sourceId":2,"url":"https://evrimagaci.org/blog/psikolojik-savunma-mekanizmalari-13727","title":"PSİKOLOJİK SAVUNMA MEKANİZMALARI - Evrim Ağacı","shownUrl":"https://evrimagaci.org/blog/psikolojik-savunma-mekanizmalari-13727"},{"sourceId":3,"url":"https://www.1001terapist.com/psikoloji-blog/konversiyon-bozuklugu-nedir","title":"Konversiyon Bozukluğu Nedir? Konversif... | 1001Terapist","shownUrl":"https://www.1001terapist.com/psikoloji-blog/konversiyon-bozuklugu-nedir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.bahadirgenis.com/wp-content/uploads/2022/10/Donem1-Savunma-mekanizmalari-2022-2023.pdf","title":"Savunma Mekanizmaları","shownUrl":"https://www.bahadirgenis.com/wp-content/uploads/2022/10/Donem1-Savunma-mekanizmalari-2022-2023.pdf"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/savunma-mekanizmalari/hg-6212","title":"Savunma Mekanizmaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/savunma-mekanizmalari/hg-6212"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Konversif belirtiler hangi savunma mekanizmasına örnektir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/savunmamekanizmalari","text":"#SavunmaMekanizmaları"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Psikolojide savunma mekanizmalarının önemi nedir?","url":"/search?text=Savunma+mekanizmalar%C4%B1n%C4%B1n+psikolojideki+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Savunma mekanizmaları psikolojide nasıl sınıflandırılır?","url":"/search?text=Savunma+mekanizmalar%C4%B1+psikolojide+nas%C4%B1l+s%C4%B1n%C4%B1fland%C4%B1r%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Konversif belirtiler hangi durumlarda ortaya çıkar?","url":"/search?text=Konversif+belirtiler+hangi+durumlarda+ortaya+%C3%A7%C4%B1kar%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Konversif+belirtiler+hangi+savunma+mekanizmas%C4%B1na+%C3%B6rnektir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9610700261754815809","reqid":"1754815857742202-11535076888780404805-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-69-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754815857742202-11535076888780404805-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-69-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cqn0w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"cqn03":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Savunma_mekanizmalar%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikolojiturkiye.com/savunma-mekanizmalari-ornekleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ansiklopedi.tubitak.gov.tr/ansiklopedi/savunma_mekanizmalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/egitim/savunma-mekanizmalari-nelerdir-psikolojide-savunma-mekanizmalari-ornekleri-ve-freudun-gorusleri-e1-6318671?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.psikologofisi.com/blog/savunma-mekanizmalari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/kac-cesit-savunma-mekanizmasi-vardir-1756722547","header":"Kaç çeşit savunma mekanizması vardır?","teaser":"Psikanaliz teorisine göre dört ana savunma mekanizması türü vardır: 1. Olgunlaşmamış savunmalar. 2. Nevrotik savunmalar. 3. Olgun savunmalar. 4. Patolojik savunmalar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/savunmamekanizmalari","text":"#SavunmaMekanizmaları"},{"href":"/yacevap/t/psikanaliz","text":"#Psikanaliz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sosyalcalismaci.wordpress.com/savunma-mekanizmalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bursapsikiyatri.com/makale.php%3fid=617?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikologbulentkorkmaz.com/2022/11/07/savunma-mekanizmalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://denizdogruoz.com/konversiyon-bozuklugu-tani-ve-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/konversiyon-bozuklugu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/konversiyon-histeri-savunma-mekanizmasi-nedir-1056812392","header":"Konversiyon histeri savunma mekanizması nedir?","teaser":"Konversiyon histeri savunma mekanizması, Freud tarafından açıklanan ve libidonun bastırılmış çatışmalı düşünceden disosiye edilerek sinir sistemine yönlendirilmesi olarak tanımlanan bir mekanizmadır. Bu mekanizma, anksiyetenin azalması ve ikincil kazanımlar elde etme amacıyla ortaya çıkar. Konversiyon histeri, fiziksel semptomların psikolojik faktörlerle etkileşimini içeren bir somatoform bozukluk olarak da kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/savunmamekanizmalari","text":"#SavunmaMekanizmaları"},{"href":"/yacevap/t/freud","text":"#Freud"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulmaca-sozlugum.com/bulmaca/-/Savunma+mekanizmas%C4%B1+burunlar%C4%B1+hedef+alan+hayvan/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulmacabulmaca.com/sozluk/savunma-yapisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/cocuk/bulmacalar/savunma-bulmaca-cevabi-nedir-harf-harf-bulmacada-6698951?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulmacakare.com/cozum/savunma-mekanizmasi-burunlari-hedef-alan-hayvan?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilinen.com/bulmaca/savunma-ne-demek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/diger/q/bulmacada-savunma-mekanizmasi-ne-demek-879699790","header":"Bulmacada savunma mekanizması ne demek?","teaser":"Bulmacada \"savunma mekanizması\" ifadesi, \" kokarca\" kelimesi ile karşılanmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/bulmaca","text":"#Bulmaca"},{"href":"/yacevap/t/savunmamekanizmalari","text":"#SavunmaMekanizmaları"},{"href":"/yacevap/t/kelimebilgisi","text":"#KelimeBilgisi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.1001terapist.com/psikoloji-blog/konversiyon-bozuklugu-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.psikolojik.gen.tr/konversiyon.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikologmerkezi.com/blog/konversiyon-bozuklugu-nedir-neden-olur-belirtileri-ve-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Konversiyon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/konversiyon-bozuklugu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/konversif-ne-demek-1516901509","header":"Konversif ne demek?","teaser":"Konversif terimi, psikolojik stres faktörlerinin fiziksel belirtilere dönüşmesi durumunu ifade eder. Konversiyon bozukluğunun bazı belirtileri: - Kas güçsüzlüğü veya felç; - Koordinasyon bozuklukları; - Duyu kayıpları (örneğin, görmeme veya duymama); - Bayılma veya bilinç kaybı. Bu bozukluğun nedenleri arasında çözülmemiş duygusal çatışmalar, travmatik yaşantılar, aşırı stres, kaygı ve depresyon gibi durumlar yer alır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/ruhsagligi","text":"#RuhSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gelecekpsikoloji.com/savunma-mekanizmalari-psikolojik-savunmanin-temel-araclari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.antalyaterapimerkezi.com/gskolojik-savunma-mekanizmalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.1001terapist.com/psikoloji-blog/savunma-mekanizmalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://demeterpsikoloji.com/psikolojik-savunma-mekanizmalari-nedir-turleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tzv.org.tr/psikoloji/savunma-mekanizmalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/psikolojide-savunma-mekanizmalarinin-temel-kavramlari-nelerdir-4160227105","header":"Psikolojide savunma mekanizmalarının temel kavramları nelerdir?","teaser":"Psikolojide savunma mekanizmalarının temel kavramları şunlardır: 1. Bastırma (Repression): Kişinin rahatsız edici düşünce, duygu veya anıları bilinçaltına itmesi. 2. İnkar (Denial): Gerçekliği reddederek kaygıyı azaltma. 3. Yansıtma (Projection): Kendi kabul edilemez duygu veya düşüncelerini başkalarına yansıtmak. 4. Rasyonalizasyon (Rationalization): Kabul edilemez davranış veya düşünceleri mantıklı ve kabul edilebilir nedenlerle açıklamak. 5. Yer Değiştirme (Displacement): Kişinin duygularını asıl hedef yerine daha az tehdit edici bir hedefe yönlendirmesi. 6. Gerileme (Regression): Stres veya kaygı durumunda daha önceki bir gelişim dönemine ait davranışlara geri dönme. 7. Yüceltme (Sublimation): Kabul edilemez dürtülerin, sosyal açıdan kabul edilebilir bir davranışa dönüştürülmesi. 8. Karşıt Tepki Geliştirme (Reaction Formation): Kişinin kendi kabul edilemez düşünce veya duygularının tam tersi davranışlar sergilemesi. 9. İzolasyon (Isolation): Duygu ve düşünceleri birbirinden ayırma. 10. Telafi (Compensation): Kişinin kendini zayıf hissettiği bir alanda başarı göstererek eksikliğini telafi etmeye çalışması.","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/savunmamekanizmalari","text":"#SavunmaMekanizmaları"},{"href":"/yacevap/t/temelkavramlar","text":"#TemelKavramlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gelecekpsikoloji.com/savunma-mekanizmalari-psikolojik-savunmanin-temel-araclari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.psikologofisi.com/blog/savunma-mekanizmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.antalyaterapimerkezi.com/gskolojik-savunma-mekanizmalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dengem.ch/savunma-mekanizmalari-zihnimizin-gizli-savunma-kalkanlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.1001terapist.com/psikoloji-blog/savunma-mekanizmalari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/savunma-mekanizmalarinin-saglikli-kullanimi-nedir-63598575","header":"Savunma mekanizmalarının sağlıklı kullanımı nedir?","teaser":"Savunma mekanizmalarının sağlıklı kullanımı, bireyin stres, kaygı ve tehdit edici durumlarla başa çıkmasına yardımcı olan bilinçdışı stratejilerin bilinçli ve dengeli bir şekilde kullanılması anlamına gelir. Sağlıklı savunma mekanizmalarının bazı örnekleri: - Yüceltme: Kabul edilemez dürtülerin sosyal açıdan kabul edilebilir bir davranışa dönüştürülmesi. - Rasyonalizasyon: Hatalı davranışların mantıklı açıklamalarla meşrulaştırılması. - Farkındalık ve günlük tutma: Duyguların ve düşüncelerin yazılı olarak ifade edilmesi, savunma mekanizmalarının fark edilmesini ve yönetilmesini sağlar. Aşırı kullanım ise gerçek sorunların çözümünü engelleyebilir, kişisel ve sosyal ilişkilerde çatışmalara yol açabilir ve gerçeklikten uzaklaşmaya neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/savunmamekanizmalari","text":"#SavunmaMekanizmaları"},{"href":"/yacevap/t/stresyonetimi","text":"#StresYönetimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kocaelipsikolojievi.com/savunma-mekanizmalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikolojiturkiye.com/savunma-mekanizmalari-ornekleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.insancaakademi.com/savunma-mekanizmalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.psikologofisi.com/blog/savunma-mekanizmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dbe.com.tr/tr/yetiskin-ve-aile/11/savunma-mekanizmalari-nedir-ve-nasil-isler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/kabul-etmeme-savunma-mekanizmasi-nedir-584356985","header":"Kabul etmeme savunma mekanizması nedir?","teaser":"Kabul etmeme savunma mekanizması, inkâr olarak da bilinir, kişinin gerçekliği kabul edemeyeceği kadar yoğun acı, korku ya da suçluluk gibi negatif duyguları içeren bir gerçeği reddetmesi durumudur. Bu savunma mekanizmasında birey, dış olayları zihninde reddeder ve böylece bu olayların duygusal etkisiyle başa çıkmak zorunda kalmaz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/savunmamekanizmalari","text":"#SavunmaMekanizmaları"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cqn0w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"cqn04":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cqn0w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"cqn05":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cqn0w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}