• Buradasın

    Karanlık korkusu için hangi doktora gidilir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Karanlık korkusu (niktofobi) için psikiyatri bölümüne başvurulmalıdır 1. Psikiyatristler, karanlık korkusu semptomlarını değerlendirir, teşhis koyar ve uygun tedavi yöntemlerini önerir 1.
    Tedavide kullanılan bazı yöntemler şunlardır:
    • Bilişsel davranışçı terapi (BDT) 13. Kişinin karanlık korkusuna verdiği tepkiyi değiştirmeyi öğrenmek için doktorla hastanın birebir konuşmasını içerir 1.
    • Maruz kalma terapisi 13. Kişiyi yavaş yavaş karanlığa maruz bırakmayı ve böylece ona karşı duyarsızlaşmayı içerir 1.
    • Hipnoterapi 2. Karanlık sebebiyle oluşan korku dolu anların tekrar yaşatılmasını, ancak kişinin bu duruma karşı daha güçlü ve dayanıklı olması için gerekli motivasyonun sağlanmasını içerir 2.
    • Psikoterapi 25. Korkunun kaynağının anlaşılmasını ve kolayca yönetilmesini sağlar 2.
    Tedavinin etkinliği için uzman desteği şarttır 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bilgihome.com.tr
        1
      2. medicalpark.com.tr
        2
      3. netdoktorum.com
        3
      4. hekio.com
        4
      5. gocu.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Gece karanlıktan korkan kişi ne yapmalı?

    Gece karanlıktan korkan bir kişi için birkaç öneri: 1. Kademeli Maruz Kalma: Korkunuzla küçük yollarla yüzleşerek başlayın, örneğin evinizdeki ışıkları kademeli olarak kısın. 2. Gece Lambaları Kullanın: Yatak odası veya koridor gibi önemli alanlara gece lambaları yerleştirmek, biraz karanlığa izin verirken güvenlik hissi sağlar. 3. Rahatlama Tekniklerini Uygulayın: Nefes egzersizleri veya meditasyon gibi teknikler zihninizi sakinleştirebilir. 4. Bir Yatma Zamanı Rutini Oluşturun: Okuma veya yumuşak müzik dinleme gibi sizi rahatlatan aktiviteler bulun. 5. Korkularınız Hakkında Konuşun: Duygularınızı güvendiğiniz biriyle paylaşmak yardımcı olabilir. Eğer korkularınız günlük hayatınızı etkiliyorsa, bir psikolog veya terapistten profesyonel yardım almak faydalı olabilir.
    5 kaynak

    Korku ve sıkıntı için hangi doktora gidilir?

    Korku ve sıkıntı için başvurulabilecek doktorlar şunlardır: Psikolog. Psikiyatrist. Klinik psikolog. Korku ve sıkıntı, anksiyete bozukluğu, sosyal fobi, özgül fobi, kişilik bozuklukları gibi psikiyatrik hastalıkların belirtisi olabilir. Bu nedenle, doğru tanı ve tedavi için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Karanlık neden korkutur?

    Karanlığın korkutucu olmasının bazı nedenleri: Bilinmeyen korkusu. İrkilme refleksinin kolaylaşması. Evrimsel miras. Travmatik deneyimler. Karanlık korkusu, niktofobi olarak adlandırılır ve bazı durumlarda fobi seviyesine ulaşabilir.
    5 kaynak

    Karanlıktan korkma konusu nedir?

    "Karanlıktan Korkma" (Don't Be Afraid of the Dark) filminin konusu, 14 yaşında sessiz ve kendi dünyasında yaşayan Sally'nin, babası ve onun kız arkadaşı Kim ile birlikte 19. yüzyıldan kalma eski bir eve taşınmasıyla başlar. Bir süre sonra Sally, evde yolunda gitmeyen şeyler olduğunu fark eder.
    5 kaynak