Grup terapi seansları genellikle şu adımları içerir: 1. Grup Oluşturma: Benzer sorunları veya hedefleri olan bireyler bir araya getirilir. 2. Seansların Yönetimi: Grup terapisti tartışmaları yönlendirir ve her katılımcının konuşma fırsatı bulmasını sağlar. 3. Etkileşim ve Geri Bildirim: Katılımcılar birbirlerinin deneyimlerini dinler ve kendi görüşlerini paylaşır. 4. Problem Çözme ve Beceri Geliştirme: Grup içindeki tartışmalar ve etkinlikler, problem çözme ve sosyal becerilerin geliştirilmesine odaklanır. 5. Değerlendirme ve İzleme: Terapist, grup dinamiklerini ve bireysel ilerlemeyi sürekli olarak değerlendirir. Grup terapisi süreci genellikle şu şekilde başlar: 1. Başlangıç Aşaması: Grup üyeleri birbirleriyle tanışır, grup terapisinin kuralları ve beklentileri paylaşılır. 2. Sıcaklık ve Destek: Grup terapisi, sıcak ve destekleyici bir ortamda gerçekleştirilir. 3. Duygusal İfade: Grup üyeleri duygularını ifade etmek için sözlü iletişim, yazma, çizme veya diğer ifade edici sanat tekniklerini kullanabilir. Grup terapisi, açık veya kapalı olarak uygulanabilir. Grup terapisi hakkında daha fazla bilgi almak ve uygun bir terapi programı bulmak için bir uzmana danışılması önerilir.