Gelecek korkusu, yaşamın çeşitli evrelerinde ortaya çıkabilir. Bu korku, özellikle çocukluk, ergenlik, ebeveyn evinden taşınma, evlilik, çocuk sahibi olma, iş kaybı, sevilen bir partnerden ayrılma veya boşanma gibi dönemlerde yaygındır 13.

Ayrıca, ekonomik belirsizlikler, sağlık endişeleri, aile ve ilişki sorunları, mesleki belirsizlikler ve kişisel başarısızlık korkusu gibi durumlar da gelecek kaygısını tetikleyebilir 5.

Gelecek korkusu, herhangi bir zamanda da gelişebilir; bu, kişinin özgüveni, stres düzeyi ve yaşadığı travmalar gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir 1.