Distimi olan biri genellikle şu şekilde davranır: 1. Sürekli Hüzün ve Mutsuzluk: Uzun süre boyunca içsel bir boşluk ve hüzün hisseder. 2. Enerji ve Motivasyon Eksikliği: Günlük aktiviteleri yerine getirmekte zorlanır, fiziksel ve zihinsel yorgunluk yaşar. 3. Uyku ve İştah Düzeninde Değişiklikler: Ya aşırı uyur ya da uyuyamama sorunu yaşar, iştahında değişiklikler olur. 4. Sosyal İzolasyon: Sosyal ortamlardan uzak durur, insanlarla iletişim kurmaktan kaçınır. 5. Konsantrasyon Güçlüğü: Düşüncelerini toparlamakta zorlanır, karar verme konusunda zorluklar yaşar. 6. Kendini Değersiz Hissetme: Sık sık suçluluk duyguları yaşar. Bu belirtiler, kişinin günlük yaşamını, iş performansını ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Tedavi için bir uzmana danışmak önemlidir.