• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Distimi olan biri nasıl davranır?

    • #Sağlık
    • #MentalSağlık
    • #Depresyon
    • #Psikoloji

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Distimi olan biri genellikle şu şekilde davranır:
    1. Sürekli Hüzün ve Mutsuzluk: Uzun süre boyunca içsel bir boşluk ve hüzün hisseder 12.
    2. Enerji ve Motivasyon Eksikliği: Günlük aktiviteleri yerine getirmekte zorlanır, fiziksel ve zihinsel yorgunluk yaşar 13.
    3. Uyku ve İştah Düzeninde Değişiklikler: Ya aşırı uyur ya da uyuyamama sorunu yaşar, iştahında değişiklikler olur 12.
    4. Sosyal İzolasyon: Sosyal ortamlardan uzak durur, insanlarla iletişim kurmaktan kaçınır 13.
    5. Konsantrasyon Güçlüğü: Düşüncelerini toparlamakta zorlanır, karar verme konusunda zorluklar yaşar 13.
    6. Kendini Değersiz Hissetme: Sık sık suçluluk duyguları yaşar 1.
    Bu belirtiler, kişinin günlük yaşamını, iş performansını ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkiler 12. Tedavi için bir uzmana danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. acibadem.com.tr
        1
      2. psikologmerkezi.com
        2
      3. sisliterapi.com
        3
      4. medicalpark.com.tr
        4
      5. florence.com.tr
        5

    • Konsantrasyon güçlüğü için hangi egzersizler önerilir?

    • Distimi tedavi yöntemleri nelerdir?

    • Enerji eksikliği nasıl aşılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Distimik bozukluk ne kadar sürer?

    Distimik bozukluk, yetişkinlerde en az 2 yıl, çocuklarda ise en az 1 yıl boyunca devam eder.
    • #Sağlık
    • #Psikoloji
    • #RuhSağlığı
    5 kaynak

    Distimi ve depresyon aynı şey mi?

    Distimi ve depresyon aynı şeyler değildir, ancak benzer özelliklerdir. Distimi, uzun süreli hafif depresyon olarak tanımlanır ve genellikle iki yıl veya daha uzun süren sürekli bir mutsuzluk ve umutsuzluk haliyle karakterizedir. Depresyon ise daha yoğun ama kısa süreli depresif bir durumdur. Her iki rahatsızlık da profesyonel destek gerektirir ve tedavi sürecinde psikoterapi, ilaç tedavisi veya her iki yöntemin kombinasyonu kullanılabilir.
    • #Sağlık
    • #MentalSağlık
    • #Depresyon
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"laip0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fdistimi-olan-biri-nasil-davranir-1215081273%3Flr%3D213%26ncrnd%3D39254","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9504730941753899117","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753899129373280-8622746331359460555-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"laipw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"laip1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"laipw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"laip2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Distimi olan biri** genellikle şu şekilde davranır:\n\n1. **Sürekli Hüzün ve Mutsuzluk**: Uzun süre boyunca içsel bir boşluk ve hüzün hisseder [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/distimi-kronik-depresyon-nedir-belirtileri/)[```2```](https://psikologmerkezi.com/blog/distimi-kronik-depresyon-nedir-tedavisi-nasil-yapilir).\n2. **Enerji ve Motivasyon Eksikliği**: Günlük aktiviteleri yerine getirmekte zorlanır, fiziksel ve zihinsel yorgunluk yaşar [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/distimi-kronik-depresyon-nedir-belirtileri/)[```3```](https://sisliterapi.com/blog/distimik-bozukluk/distimi-nedir/).\n3. **Uyku ve İştah Düzeninde Değişiklikler**: Ya aşırı uyur ya da uyuyamama sorunu yaşar, iştahında değişiklikler olur [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/distimi-kronik-depresyon-nedir-belirtileri/)[```2```](https://psikologmerkezi.com/blog/distimi-kronik-depresyon-nedir-tedavisi-nasil-yapilir).\n4. **Sosyal İzolasyon**: Sosyal ortamlardan uzak durur, insanlarla iletişim kurmaktan kaçınır [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/distimi-kronik-depresyon-nedir-belirtileri/)[```3```](https://sisliterapi.com/blog/distimik-bozukluk/distimi-nedir/).\n5. **Konsantrasyon Güçlüğü**: Düşüncelerini toparlamakta zorlanır, karar verme konusunda zorluklar yaşar [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/distimi-kronik-depresyon-nedir-belirtileri/)[```3```](https://sisliterapi.com/blog/distimik-bozukluk/distimi-nedir/).\n6. **Kendini Değersiz Hissetme**: Sık sık suçluluk duyguları yaşar [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/distimi-kronik-depresyon-nedir-belirtileri/).\n\nBu belirtiler, kişinin günlük yaşamını, iş performansını ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkiler [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/distimi-kronik-depresyon-nedir-belirtileri/)[```2```](https://psikologmerkezi.com/blog/distimi-kronik-depresyon-nedir-tedavisi-nasil-yapilir). Tedavi için bir uzmana danışmak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/distimi-kronik-depresyon-nedir-belirtileri/","title":"Distimi (Kronik Depresyon) Nedir? Sürekli Mutsuzluk ve...","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/distimi-kronik-depresyon-nedir-belirtileri/"},{"sourceId":2,"url":"https://psikologmerkezi.com/blog/distimi-kronik-depresyon-nedir-tedavisi-nasil-yapilir","title":"Distimi (Kronik Depresyon) Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?","shownUrl":"https://psikologmerkezi.com/blog/distimi-kronik-depresyon-nedir-tedavisi-nasil-yapilir"},{"sourceId":3,"url":"https://sisliterapi.com/blog/distimik-bozukluk/distimi-nedir/","title":"Distimi Nedir? - Şişli Terapi Enstitüsü","shownUrl":"https://sisliterapi.com/blog/distimik-bozukluk/distimi-nedir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/distimi/hg-4649","title":" Distimi (Kronik Depresyon) Nedir? Distimi Belirtileri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/distimi/hg-4649"},{"sourceId":5,"url":"https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/distimi-suregen-depresif-bozukluk","title":"Distimi (Kronik Depresyon) Nedir, Nasıl Anlaşılır ve Tedavisi...","shownUrl":"https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/distimi-suregen-depresif-bozukluk"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Distimi olan biri nasıl davranır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/mentalsaglik","text":"#MentalSağlık"},{"href":"/yacevap/t/depresyon","text":"#Depresyon"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Konsantrasyon güçlüğü için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Konsantrasyon+g%C3%BC%C3%A7l%C3%BC%C4%9F%C3%BC+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Distimi tedavi yöntemleri nelerdir?","url":"/search?text=Distimi+tedavi+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Enerji eksikliği nasıl aşılır?","url":"/search?text=Enerji+eksikli%C4%9Fi+nas%C4%B1l+a%C5%9F%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Distimi+olan+biri+nas%C4%B1l+davran%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9504730941753899117","reqid":"1753899129373280-8622746331359460555-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753899129373280-8622746331359460555-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"laipw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"laip3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mcspsikoloji.com/hizmetler/distimik-bozukluk-kronik-depresyon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.psikologofisi.com/blog/distimi-kronik-depresyon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pandomimdanismanlik.com/makale/102/Distimi-Kronik-Depresyon-Bozuklugu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikolojiturkiye.com/distimi-kronik-depresyon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/distimi-kronik-depresyon-nedir-belirtileri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/distimik-bozukluk-ne-kadar-surer-3260420953","header":"Distimik bozukluk ne kadar sürer?","teaser":"Distimik bozukluk, yetişkinlerde en az 2 yıl, çocuklarda ise en az 1 yıl boyunca devam eder.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/ruhsagligi","text":"#RuhSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/distimi-kronik-depresyon-nedir-belirtileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.psikologofisi.com/blog/distimi-kronik-depresyon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikologmerkezi.com/blog/distimi-kronik-depresyon-nedir-tedavisi-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.erdempsikiyatri.com/distimi-nedir-distimi-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/distimi-suregen-depresif-bozukluk?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/distimi-ve-depresyon-ayni-sey-mi-2198744851","header":"Distimi ve depresyon aynı şey mi?","teaser":"Distimi ve depresyon aynı şeyler değildir, ancak benzer özelliklerdir. Distimi, uzun süreli hafif depresyon olarak tanımlanır ve genellikle iki yıl veya daha uzun süren sürekli bir mutsuzluk ve umutsuzluk haliyle karakterizedir. Depresyon ise daha yoğun ama kısa süreli depresif bir durumdur. Her iki rahatsızlık da profesyonel destek gerektirir ve tedavi sürecinde psikoterapi, ilaç tedavisi veya her iki yöntemin kombinasyonu kullanılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/mentalsaglik","text":"#MentalSağlık"},{"href":"/yacevap/t/depresyon","text":"#Depresyon"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"laipw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"laip4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"laipw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"laip5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"laipw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}