"Büyük lokma alıp iyi çiğnemeyene delilik isabet eder" atasözü, sindirim ve beslenme alışkanlıklarının zihinsel sağlık üzerindeki etkisine dair bir inancı ifade eder 125.

Bu inanışa göre, yiyecekler yeterince çiğnenmediğinde sindirim bozulur ve bu durum bağışıklık sistemini olumsuz etkiler 125. Bağışıklık sistemi, bu duruma karşı koruma programları geliştirir ve bu hatalar tekrarlandıkça bağışıklık yetmezliği gibi ciddi sorunlara yol açabilir 125.

Bu atasözü, aynı zamanda ruhsal ve sinirsel hastalıkların temelinde az çiğneme alışkanlığının yattığına dair bir görüşü de destekler 24.

Bu tür inançlar bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.