Savunma mekanizmalarının aşırı kullanılması çeşitli olumsuz sonuçlara yol açabilir: 1. Psikolojik Sorunlar: Savunma mekanizmaları, kaygı, endişe, korku gibi olumsuz duyguların daha da yoğunlaşmasına neden olabilir. 2. Gerçeklikten Kopma: Özellikle inkar, yansıtma gibi mekanizmaların aşırı kullanımı, kişinin gerçeklikle bağlantısının zayıflamasına ve zihninin bulanıklaşmasına neden olabilir. 3. Sosyal ve İş Hayatında Sorunlar: Aşırı savunma mekanizması kullanımı, sosyal ortamlardan uzaklaşmaya, iletişim sorunlarına ve iş hayatında özeleştiri yapamamaya yol açabilir. 4. Duygusal Yüzleşmenin Ertelenmesi: Duygularıyla yüzleşmekten kaçınan kişi, bu yüzleşmeyi sürekli erteler ve bu da duygusal sağlık sorunlarına yol açar.