Travma kelimesi, bireyin fiziksel, duygusal veya psikolojik bütünlüğünü tehdit eden veya zarar veren olaylar sonucunda ortaya çıkan derin sarsıntı ve zorlanma durumu anlamına gelir. Travmanın bazı türleri şunlardır: - Fiziksel travma: Kazalar, spor yaralanmaları, saldırılar gibi vücuda doğrudan uygulanan dış etkenler sonucu meydana gelen travmalar. - Psikolojik travma: Şiddet, istismar, doğal afetler, savaş deneyimleri gibi ruhsal durumu etkileyen olaylar sonucu ortaya çıkan travmalar. - Duygusal travma: Aile içi çatışmalar, ani kayıplar, terk edilme gibi yoğun duygusal stres yaratan olaylar.