Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Balerinlerin beş temel pozisyonu şunlardır:
- Birinci Pozisyon: Topuklar birbirine değecek şekilde ayaklar birleştirilir ve dışa döndürülür 12.
- İkinci Pozisyon: Ayaklar kalça genişliğinde açılır ve dışa döndürülür 23.
- Üçüncü Pozisyon: Bir ayak diğerinin önüne yerleştirilir, ön topuk arka ayağın kavisine dokunur 13.
- Dördüncü Pozisyon: Ayaklar üçüncü pozisyondaki gibi yerleştirilir ancak daha fazla açılır 3.
- Beşinci Pozisyon: Ayaklar dışa döndürülür, iki ayak birbirine temas eder ve bir ayağın topuk kısmı diğer ayağın parmak uçlarının yanında yer alır 13.
Bu pozisyonları doğru bir şekilde yapabilmek için turnout (bacakların kalçadan dışa döndürülmesi) tekniği önemlidir ve bu, yıllarca süren pratik gerektirir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: