Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bale dansında yapılan bazı temel hareketler şunlardır:
- Plie (Pliye): Bacak kaslarını çalıştırmak için dizlerin bükülmesiyle yapılan hareket 13.
- Tendu (Tandı): Ayak parmaklarının yere doğru uzatılmasıyla yapılan hareket, bacak kaslarının gelişmesine yardımcı olur 13.
- Battement (Batman): Ayağın belirli bir hız ve kontrol ile yukarı kaldırılıp aşağı indirilmesi 1.
- Pirouette (Pirüet): Tek ayak üzerinde yapılan dönüş hareketi, dengeli bir duruş için güçlü core kası gerektirir 1.
- Grand Jete (Grand Jete): Havada yapılan büyük bir sıçrama hareketi 1.
Ayrıca, adagio, allegro, arabesque gibi daha ileri seviye hareketler de bale repertuarının bir parçasıdır 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: