Lapin balığının bazı faydaları: Protein ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. A, D ve B vitaminleri ile demir, kalsiyum ve fosfor gibi mineraller içerir. Kas gelişimini destekler ve vücudun enerji ihtiyacını karşılar. Ancak, lapin balığı bazı koşullarda ağır metaller veya toksinler içerebileceğinden, güvenilir kaynaklardan temin edilmesi ve doğru şekilde pişirilmesi önemlidir.