Yüzükoyun uyku pozisyonu sağlıklı kabul edilmez çünkü bu pozisyon boyun ve omurganın zorlanmasına neden olabilir ve uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Alternatif olarak, sırt üstü veya yan pozisyonlar omurganın doğru hizalanmasını sağlar ve daha sağlıklı bir uyku pozisyonu olarak önerilir.