Tatlı yerine kullanılabilecek bazı alternatifler şunlardır: 1. Bal: Doğal tatlandırıcılar arasında popülerdir, yoğurt, yulaf ezmesi veya meyve salatalarında kullanılabilir. 2. Meyve püresi: Muz, elma, armut veya kayısı gibi meyvelerin püresi tatlılara doğal tat ve kıvam katar. 3. Stevia: Stevia bitkisinin yapraklarından elde edilen doğal bir tatlandırıcıdır, pişirme ve tatlandırma için uygundur. 4. Hindistan cevizi şekeri: Hindistan cevizinin suyundan elde edilir, düşük glisemik indekse sahiptir. 5. Akçaağaç şurubu: Doğal bir tatlandırıcıdır, pankek, waffle ve müsli gibi tatlılarda kullanılabilir. 6. Hurma: Tatlı ve karamelli bir lezzet sunar, smoothie veya kurabiye tariflerinde tercih edilebilir. 7. Vanilya özütü: Tatlılara hoş bir aroma katar, şeker miktarını azaltarak kullanılabilir. Ayrıca, tuzlu atıştırmalıklar veya salatalar da tatlı yerine alternatif olarak değerlendirilebilir.