Leblebinin birçok faydası vardır: 1. Tokluk hissi sağlar: Açlık krizlerine çözüm olur ve diyette olanlara destek sağlar. 2. Mide sorunlarına iyi gelir: Mide suyunu emerek yanmayı ve reflüyü hafifletir. 3. Bağışıklık sistemini güçlendirir: Vitamin ve mineraller sayesinde vücut direncini artırır. 4. Kan şekerini dengeleyir: Protein içeriği ile kan şekerindeki ani değişimleri önler. 5. Kolesterolü düşürür: Kötü kolesterolü dengelemeye yardımcı olur. 6. Kemik ve diş sağlığına olumlu etkiler: Kalsiyum ve diğer mineraller kemik gelişimini ve sağlığını destekler. 7. Cilt sağlığını iyileştirir: Antioksidan özellikleri ile cildin daha canlı ve parlak görünmesini sağlar. Ancak, aşırı tüketim mide ağrısı, kramp ve şişkinliğe yol açabilir.