Kolonun iyi çalıştığını anlamak için aşağıdaki belirtilerin gözlemlenmesi önemlidir: 1. Dışkılama Alışkanlıkları: Düzenli ve sağlıklı dışkılama, kolonun doğru çalıştığını gösterir. 2. Karın Ağrısı ve Rahatsızlık: Karın bölgesinde ağrı veya rahatsızlık olmaması, kolonun normal şekilde çalıştığını işaret eder. 3. Gaz ve Şişkinlik: Karın bölgesinde şişkinlik ve gaz birikimi olmaması gereklidir. 4. Genel Sağlık Durumu: Yorgunluk, halsizlik ve kilo kaybı gibi genel sağlık sorunları, kolon sağlığının bozulduğunu gösterebilir. Bu belirtilerdeki değişiklikler devam ederse, bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.