FOS (fruktooligosakkarit), tıpta genellikle bağırsak sağlığını destekleyici bir prebiyotik olarak kullanılır. FOS'un bazı tıbbi faydaları: Bağırsak sağlığı: Bağırsak mikrobiyotasını destekler, disbiyozis riskini azaltır ve kabızlık ile şişkinlik sorunlarının hafiflemesine yardımcı olabilir. Mineral emilimi: Kalsiyum ve magnezyum gibi minerallerin emilimini artırarak kemik sağlığına dolaylı katkı sağlar. Kan şekeri ve kolesterol: Kan şekeri düzenlemesine ve lipid metabolizmasına olumlu etkileri olabilir. FOS'un yan etkileri arasında aşırı gaz, şişkinlik ve ishal bulunabilir. FOS kullanmadan önce, özellikle altta yatan sağlık sorunları veya ilaç kullanımı varsa, bir doktora danışılması önerilir.