Flor (fluor), vücutta birçok biyolojik süreci destekleyen önemli bir mineraldir. Başlıca faydaları şunlardır: 1. Diş Sağlığı: Flor, diş minesini güçlendirerek diş çürüklerini önler ve diş yüzeyindeki minerallerle birleşerek dişlerin aşınmaya karşı dirençli olmasını sağlar. 2. Kemik Sağlığı: Kemiklerin mineral yoğunluğunu artırabilir ve osteoporoz gibi kemik hastalıklarının önlenmesinde yardımcı olabilir. 3. Bakteri Aktivitesi: Diş çürümelerine neden olan bakterilerin asit üretimini engellemeye yardımcı olur. 4. Ağız Gargaraları ve Diş Macunları: Florür içeren ürünler, ağız hijyenini korumak ve diş eti hastalıklarına karşı koruyucu etkiler sağlamak için kullanılır. Aşırı flor alımı ise dişlerde ve kemiklerde olumsuz etkilere yol açabilir, bu nedenle doğru dozajda ve doktor gözetiminde kullanılması önemlidir.