• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Bilim ve Eğitim ›

    Ders çalışırken neden sık sık mola verilmeli?

    • #Eğitim
    • #Öğrenme
    • #Verimlilik
    • #ZihinselSağlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ders çalışırken sık sık mola vermek, zihinsel yorgunluğu azaltmak ve öğrenme verimliliğini artırmak için gereklidir 34. İşte bazı nedenler:
    1. Dikkat ve odaklanmayı korumak: Uzun süre aynı konuya odaklanmak dikkati dağıtabilir ve motivasyonu düşürebilir 14. Molalar, dikkatin yeniden toplanmasına yardımcı olur 3.
    2. Bilgilerin sindirilmesini sağlamak: Düzenli aralar, yeni öğrenilen bilgilerin daha iyi anlaşılmasını ve hafızada kalmasını sağlar 3.
    3. Stres seviyesini azaltmak: Molalar, stres düzeyini düşürerek ders çalışmaya karşı olumsuz duyguları engeller 1.
    4. Fiziksel sağlığı desteklemek: Ayağa kalkmak, esneme egzersizleri yapmak ve temiz hava almak, bedensel ve zihinsel rahatlamayı sağlar 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nestegitim.com
        1
      2. derskocu.com
        2
      3. aslinda.com
        3
      4. hiwellapp.com
        4
      5. ugurcanozen.com
        5

    • Molalar sırasında hangi egzersizler yapılabilir?

    • Dikkati toplamak için hangi yöntemler kullanılabilir?

    • Fiziksel sağlığı desteklemek için hangi aktiviteler önerilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    18 dakikalık ders süresi yeterli mi?

    18 dakikalık ders süresi, özellikle ilkokul öğrencileri için yeterli olabilir. Ancak, ortaokul ve lise öğrencileri için 40 dakikalık ders süresi daha yaygın olarak uygulanmaktadır.
    • #Eğitim
    • #Okul
    • #Öğrenciler
    5 kaynak

    20 dakikalık ders kaç dakika mola?

    20 dakikalık ders sonrası mola süresi genellikle 10-15 dakika olarak önerilir.
    • #Eğitim
    • #ZamanYönetimi
    5 kaynak

    8 saat çalışma kaç dakika mola?

    8 saatlik çalışma süresi için yarım saat mola verilir.
    • #İş
    • #ÇalışmaSaati
    5 kaynak

    8 saat ders çalışmak yeterli mi?

    8 saat ders çalışmak, öğrencinin hedeflerine ve öğrenme hızına bağlı olarak yeterli olabilir. Ancak, ders çalışma süresi tek başına etkili öğrenmeyi garanti etmez. Araştırmalar, günde 4-6 saat çalışmanın birçok uzmana göre ideal olduğunu göstermektedir.
    • #Eğitim
    • #Öğrenme
    • #ZamanYönetimi
    5 kaynak

    Ders çalışırken dikkat dağınıklığı nasıl önlenir?

    Ders çalışırken dikkat dağınıklığını önlemek için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Düzenli Çalışma Ortamı: Sessiz ve düzenli bir çalışma alanı oluşturmak, dikkat dağıtıcı unsurları minimize eder. 2. Planlı Program: Ders çalışmalarını bölümlere ayırarak ve her bölüm için zaman çizelgesi oluşturarak verimli bir şekilde organize olmak. 3. Teknolojiyi Kontrol Altına Almak: Telefon ve bilgisayar gibi cihazları ders çalışırken kapalı tutmak veya sadece ilgili programları kullanmak. 4. Ara Vermek ve Hareket Etmek: 25-30 dakikalık çalışma periyotlarından sonra kısa molalar vermek, dikkati sürdürmeyi kolaylaştırır. 5. Uyku Düzenini Kontrol Etmek: Yeterli uyku almak, konsantrasyon ve hafıza problemlerini önler. 6. Stresi Yönetmek: Meditasyon, derin nefes egzersizleri gibi gevşeme teknikleri kullanmak stresi azaltır. Eğer dikkat dağınıklığı devam ederse, bir uzmana danışmak faydalı olabilir.
    • #Eğitim
    • #Öğrenme
    • #Dikkat
    • #Verimlilik
    • #ZamanYönetimi
    5 kaynak

    1 günde en fazla kaç saat ders çalışılır?

    Bir günde en fazla 6-8 saat ders çalışmak tavsiye edilmektedir. Ancak, her bireyin öğrenme kapasitesi farklı olduğu için bu süre kişisel tercihlere göre değişebilir.
    • #Eğitim
    • #Öğrenme
    • #ZamanYönetimi
    5 kaynak

    Aralıklı çalışma kaç günde bir yapılmalı?

    Aralıklı çalışma, genellikle haftada 3-4 gün olarak planlanır.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"lzi90":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fbilim-ve-egitim%2Fq%2Fders-calisirken-neden-sik-sik-mola-verilmeli-3430700761%3Flr%3D213%26ncrnd%3D62123","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3505677351753544342","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753544342831282-12833593599850567735-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-259-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lzi9w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"lzi91":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"science-and-education","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lzi9w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"lzi92":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Ders çalışırken sık sık mola vermek, **zihinsel yorgunluğu azaltmak ve öğrenme verimliliğini artırmak** için gereklidir [```3```](https://www.aslinda.com/ders-calisirken-molalar-nasil-planlanmali)[```4```](https://www.hiwellapp.com/blog/ders-calisma-motivasyonu). İşte bazı nedenler:\n\n1. **Dikkat ve odaklanmayı korumak**: Uzun süre aynı konuya odaklanmak dikkati dağıtabilir ve motivasyonu düşürebilir [```1```](https://www.nestegitim.com/ders-calisirken-nasil-mola-verilmeli/)[```4```](https://www.hiwellapp.com/blog/ders-calisma-motivasyonu). Molalar, dikkatin yeniden toplanmasına yardımcı olur [```3```](https://www.aslinda.com/ders-calisirken-molalar-nasil-planlanmali).\n2. **Bilgilerin sindirilmesini sağlamak**: Düzenli aralar, yeni öğrenilen bilgilerin daha iyi anlaşılmasını ve hafızada kalmasını sağlar [```3```](https://www.aslinda.com/ders-calisirken-molalar-nasil-planlanmali).\n3. **Stres seviyesini azaltmak**: Molalar, stres düzeyini düşürerek ders çalışmaya karşı olumsuz duyguları engeller [```1```](https://www.nestegitim.com/ders-calisirken-nasil-mola-verilmeli/).\n4. **Fiziksel sağlığı desteklemek**: Ayağa kalkmak, esneme egzersizleri yapmak ve temiz hava almak, bedensel ve zihinsel rahatlamayı sağlar [```2```](https://www.derskocu.com/molali-calisma-nedir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.nestegitim.com/ders-calisirken-nasil-mola-verilmeli/","title":"Ders Çalışırken Nasıl ve Ne Zaman Mola Verilmeli?","shownUrl":"https://www.nestegitim.com/ders-calisirken-nasil-mola-verilmeli/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.derskocu.com/molali-calisma-nedir/","title":"Molalı Çalışma Nedir? - Ders Koçu - Bilgi Platformu","shownUrl":"https://www.derskocu.com/molali-calisma-nedir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.aslinda.com/ders-calisirken-molalar-nasil-planlanmali","title":"Ders Çalışırken Molalar Nasıl Planlanmalı? - aslinda.com","shownUrl":"https://www.aslinda.com/ders-calisirken-molalar-nasil-planlanmali"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hiwellapp.com/blog/ders-calisma-motivasyonu","title":"Ders Çalışma Motivasyonu Kazanmak: Zihinsel Engelleri...","shownUrl":"https://www.hiwellapp.com/blog/ders-calisma-motivasyonu"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ugurcanozen.com/verimli-ders-calisma-teknikleri/","title":"Etkili ve Verimli Ders Çalışma Teknikleri... - Uğur Can ÖZEN","shownUrl":"https://www.ugurcanozen.com/verimli-ders-calisma-teknikleri/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ders çalışırken neden sık sık mola verilmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","categoryTitle":"Bilim ve Eğitim","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/ogrenme","text":"#Öğrenme"},{"href":"/yacevap/t/verimlilik","text":"#Verimlilik"},{"href":"/yacevap/t/zihinselsaglik","text":"#ZihinselSağlık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Molalar sırasında hangi egzersizler yapılabilir?","url":"/search?text=Ders+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1rken+mola+egzersizleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Dikkati toplamak için hangi yöntemler kullanılabilir?","url":"/search?text=Ders+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1rken+dikkati+toplaman%C4%B1n+yollar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Fiziksel sağlığı desteklemek için hangi aktiviteler önerilir?","url":"/search?text=Ders+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1rken+fiziksel+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+destekleyen+aktiviteler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ders+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1rken+neden+s%C4%B1k+s%C4%B1k+mola+verilmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3505677351753544342","reqid":"1753544342831282-12833593599850567735-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-259-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753544342831282-12833593599850567735-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-259-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lzi9w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"lzi93":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkiyegazetesi.com.tr/haberler/meb-karari-ile-ders-surelerinin-30-dakikaya-dusurulmesi-ongoruluyor-1061338?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ugurcanozen.com/gunde-kac-saat-ders-calisilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.matematiksel.org/ders-calisma-suresi-ne-kadar-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gunaydinsamsun.com/ders-sureleri-30-dakikaya-inecek-mebden-onemli-duzenleme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/ders-saati-ne-kadar-olmal?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/18-dakikalik-ders-suresi-yeterli-mi-2783554050","header":"18 dakikalık ders süresi yeterli mi?","teaser":"18 dakikalık ders süresi, özellikle ilkokul öğrencileri için yeterli olabilir. Ancak, ortaokul ve lise öğrencileri için 40 dakikalık ders süresi daha yaygın olarak uygulanmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/okul","text":"#Okul"},{"href":"/yacevap/t/ogrenciler","text":"#Öğrenciler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.derskocu.com/molali-calisma-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/ders-arasi-mola-kac-dakika-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/331187/kac-dakika-calisma-kac-dakika-mola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yave.com.tr/dersler-kac-dakika-suruyor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youtube.com/watch%3fv=jM9IjgDueLY?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/20-dakikalik-ders-kac-dakika-mola-2189705394","header":"20 dakikalık ders kaç dakika mola?","teaser":"20 dakikalık ders sonrası mola süresi genellikle 10-15 dakika olarak önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/zamanyonetimi","text":"#ZamanYönetimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eksiduyuru.com/duyuru/429987/8-saat-calisma-saati-icin-yasal-mola-suresi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sonmeztercume.com.tr/tag/8-saat-calismaya-mola-dahil-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/8-saatlik-calismada-mola-ne-kadar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvesosyalguvenlik.com/mola-sureleri-konusunda-isverenin-uymasi-gereken-kurallar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tahanci.av.tr/iscinin-mola-hakki-ve-ara-dinlenme-suresi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/hukuk/q/8-saat-calisma-kac-dakika-mola-645123340","header":"8 saat çalışma kaç dakika mola?","teaser":"8 saatlik çalışma süresi için yarım saat mola verilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/is","text":"#İş"},{"href":"/yacevap/t/calismasaati","text":"#ÇalışmaSaati"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.matematiksel.org/ders-calisma-suresi-ne-kadar-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ugurcanozen.com/gunde-kac-saat-ders-calisilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozeldersalani.com/en-verimli-ders-calisma-saatleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uykusuzkutuphane.com/2017/06/29/gunde-enaz-kac-saat-ders-calismali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.superprof.com.tr/blog/ideal-ders-calisma-saatleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/8-saat-ders-calismak-yeterli-mi-449579822","header":"8 saat ders çalışmak yeterli mi?","teaser":"8 saat ders çalışmak, öğrencinin hedeflerine ve öğrenme hızına bağlı olarak yeterli olabilir. Ancak, ders çalışma süresi tek başına etkili öğrenmeyi garanti etmez. Araştırmalar, günde 4-6 saat çalışmanın birçok uzmana göre ideal olduğunu göstermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/ogrenme","text":"#Öğrenme"},{"href":"/yacevap/t/zamanyonetimi","text":"#ZamanYönetimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.derskosem.com/yazi/ders-calisirken-dikkat-daginikligini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.basaranyayinlari.com.tr/sayfa/dikkat-daginikligi-ve-odaklanma-sorunu-nasil-cozulur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozeliz.com.tr/ders-calismada-odaklanma-ve-dikkat-problemleri-nasil-asilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/dikkat-daginikligi-nasil-giderilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sorungiderme.com/ders-calisirken-dikkat-dagilmasina-cozum/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/ders-calisirken-dikkat-daginikligi-nasil-onlenir-3599111476","header":"Ders çalışırken dikkat dağınıklığı nasıl önlenir?","teaser":"Ders çalışırken dikkat dağınıklığını önlemek için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Düzenli Çalışma Ortamı: Sessiz ve düzenli bir çalışma alanı oluşturmak, dikkat dağıtıcı unsurları minimize eder. 2. Planlı Program: Ders çalışmalarını bölümlere ayırarak ve her bölüm için zaman çizelgesi oluşturarak verimli bir şekilde organize olmak. 3. Teknolojiyi Kontrol Altına Almak: Telefon ve bilgisayar gibi cihazları ders çalışırken kapalı tutmak veya sadece ilgili programları kullanmak. 4. Ara Vermek ve Hareket Etmek: 25-30 dakikalık çalışma periyotlarından sonra kısa molalar vermek, dikkati sürdürmeyi kolaylaştırır. 5. Uyku Düzenini Kontrol Etmek: Yeterli uyku almak, konsantrasyon ve hafıza problemlerini önler. 6. Stresi Yönetmek: Meditasyon, derin nefes egzersizleri gibi gevşeme teknikleri kullanmak stresi azaltır. Eğer dikkat dağınıklığı devam ederse, bir uzmana danışmak faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/ogrenme","text":"#Öğrenme"},{"href":"/yacevap/t/dikkat","text":"#Dikkat"},{"href":"/yacevap/t/verimlilik","text":"#Verimlilik"},{"href":"/yacevap/t/zamanyonetimi","text":"#ZamanYönetimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/saat/1-gunde-en-fazla-kac-saat-ders-calisilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.matematiksel.org/ders-calisma-suresi-ne-kadar-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/184979/1-gunde-en-fazla-kac-saat-ders-calisilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgiliamca.com.tr/egitim/bir-gunde-kac-saat-ayni-ders-verilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyam.com.tr/saat/1-gunde-en-fazla-kac-saat-calisilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/1-gunde-en-fazla-kac-saat-ders-calisilir-2920046631","header":"1 günde en fazla kaç saat ders çalışılır?","teaser":"Bir günde en fazla 6-8 saat ders çalışmak tavsiye edilmektedir. Ancak, her bireyin öğrenme kapasitesi farklı olduğu için bu süre kişisel tercihlere göre değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/ogrenme","text":"#Öğrenme"},{"href":"/yacevap/t/zamanyonetimi","text":"#ZamanYönetimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formlakal.com/spor/hiit-yuksek-yogunlukta-aralikli-antrenman-nedir-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.halildemir.av.tr/post/yarg%C4%B1tay-kararlar%C4%B1-i%C5%9F%C4%B1%C4%9F%C4%B1nda-fas%C4%B1lal%C4%B1-%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sagliklihoca.com/hiit-yuksek-siddetli-aralikli-antrenman-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.harbiyehukuk.com/is-yerinde-calisma-sureleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lebibyalkin.com.tr/makale/4857-sayili-is-kanununda-fazla-calisma-uzerine-serbest-zaman-uygulamasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/aralikli-calisma-kac-gunde-bir-yapilmali-744456542","header":"Aralıklı çalışma kaç günde bir yapılmalı?","teaser":"Aralıklı çalışma, genellikle haftada 3-4 gün olarak planlanır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lzi9w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"lzi94":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lzi9w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"lzi95":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lzi9w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}