Kas çeşitleri üç ana gruba ayrılır: çizgili (kırmızı) kaslar, düz (beyaz) kaslar ve kalp kası. 1. Çizgili Kaslar: İskelet sistemindeki kemiklerin üzerini örten ve vücudun hareket etmesini sağlayan kaslardır. 2. Düz Kaslar: İç organların yapısında bulunan kaslardır. 3. Kalp Kası: Kalbin yapısında bulunan ve kalbin çalışmasını sağlayan kastır.