Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Beynin en iyi hafızaya sahip olduğu saatler, sabahın ilk saatleri (06.00 - 09.00) olarak belirlenmiştir 1. Bu zaman diliminde beyin, kortizol seviyesinin yüksek olması nedeniyle en uyanık ve dikkatli halindedir 13.
Ayrıca, akşam saatleri (18.00 - 21.00) da hafıza için uygun bir zaman dilimidir; bu saatlerde beyin, hafıza ile ilgili işler ve tekrarlar için idealdir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: