Marul
Sebze Türü
Genel bilgiler
Marul (Lactuca sativa), papatyagiller (Asteraceae) familyasına aittir ve esas olarak salatalarda tüketilmek üzere yetiştirilmektedir.
Marul antioksidan etki sağlayan C vitamini ve klorofil açısından zengin bir sebzedir. Kolajen üretiminde ve serbest radikallere önlemede etkilidir. Kansere karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.
Marulun birçok çeşidi bulunmaktadır. Ülkemizde en çok tüketilen çeşitleri düz yapraklı, kıvırcık ve göbek maruldur.
Kısa bilgiler
- Familya:
- Cins:Lactuca
İlgili gündem
Yaz aylarında kızartma, aşırı tuzlu ve şekerli yiyecekler sindirim sorunlarına neden olabilir. Terleme ile birlikte vücuttaki sıvı ve mineral kaybını önlemek için yeterli miktarda da su tüketmek gerekiyor. Peki sıcak havalarda hangi besinleri tüketmek daha sağlıklı? Gıda zehirlenmelerine karşı nelere dikkat etmek gerekiyor? İşte tüm detaylar...
cnnturk.comDün
Marul, sandviçlerin ve salataların vazgeçilmezidir. Hem lezzeti hem de besleyici özellikleriyle sofralarda sıkça yer bulur. Ancak pazardan veya marketten aldığımız marullar kısa süre içerisinde sararmaya ve kararmaya başlayabilir. Doğru saklama yöntemleriyle marulun çıtırlığını saklayabilirsiniz.
milliyet.com.tr21 Mayıs
Bilmekte yarar var
Bu konudaki popüler aramalar
Yetiştirme koşulları
Üremesi