İspanak
Bitki
Genel bilgiler
Ispanak (Spinacia oleracea), Amaranthaceae familyasından yaprağı etli koyu parlak yeşil, sarımsı yeşil çok sayıda çiçekli tek yıllık otsu bir bitkidir.
Asya kıtasının orta ve güneybatı bölgelerinin yerlisi olan bu bitki dünyanın birçok farklı bölgesinde gıda olarak tüketilir.
Kısa bilgiler
- Cins:Spinacia
İlgili gündem
Beslenme alışkanlıklarımız sağlığımız üzerinde doğrudan etkiye sahiptir. Günümüzde birçok hastalığın tedavisinde ve önlenmesinde doğal besinlerin rolü oldukça büyüktür. Ancak doğru fayda sağlayabilmek için hangi yiyeceğin hangi hastalığa iyi geldiğini bilmek gerekir. Bağışıklık sistemini güçlendiren, kansere karşı koruma sağlayan, kalp ve damar sağlığını destekleyen, sindirim sistemini düzenleyen ve daha pek çok rahatsızlığa iyi gelen şifa deposu yiyecekler bulunmaktadır. Peki hangi yiyecek hangi hastalığa iyi gelir? Kansere karşı hangi besinler etkilidir? İşte hastalıklara iyi gelen mucizevi yiyecekler ve faydaları…
aksam.com.tr21 Ağustos
Ispanaklı kaygana, Karadeniz mutfağının sevilen ve sağlıklı tariflerinden biridir. Peki, Karadeniz mutfağından pratik ve besleyici bir lezzet olan bu tarif nasıl yapılır? İşte, enfes ıspanaklı kaygana tarifi...
cumhuriyet.com.tr29 Mayıs
Bilmekte yarar var
Bu konudaki popüler aramalar
Çeşitleri
Yetiştirme koşulları
Üremesi