Keten yağı
Yağ Türü
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Keten yağı, keten tohumlarından soğuk pres yöntemiyle elde edilen bitkisel bir yağdır. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olup kalp sağlığına, cilt nemlenmesine ve iltihap önleyici etkilere katkıda bulunur.12
Yemeklerde soğuk kullanım için uygundur; salatalara, soslara eklenebilir veya cilt bakımında kullanılabilir. Yüksek ısıya dayanıklı olmadığı için kızartma amaçlı tercih edilmez.13
Hem gıda takviyesi hem de kozmetik ürünlerde yaygın olarak kullanılır. İçeriğindeki vitaminler ve antioksidanlar sayesinde genel sağlığı destekler.24
İlgili gündem
Mısırlılar için adeta bir yaşam iksiri olan bu tohumlar, Omega-3 yağ asitleri, lif ve antioksidanlarla dolu içeriğiyle modern dünyanın gözdesi haline geldi. Saç dökülmesinden egzamaya, kepekten kuru cilde kadar pek çok soruna doğal bir çözüm olan bu tohum harika sonuçlar almanızı sağlıyor. İşte saçları iyileştiren jel.
milliyet.com.tr21 Haziran
Yağlar, yemek pişirmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Sadece yemeklere lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri sağlayarak genel sağlığın korunmasına da katkıda bulunur. Ancak piyasada bu kadar çok çeşit yağ varken, hangisinin gerçekten sağlıklı olduğunu ve hangi sağlık endişesi için hangisinin tercih edilmesi gerektiğini bilmek önemlidir.
ntv.com.tr16 Haziran
Doğanın bizlere sunduğu en değerli hazinelerden biri olan keten tohumu, son yıllarda sağlıklı beslenme listelerinin vazgeçilmezi haline geldi. Bu küçük, parlak tohum, içerdiği zengin besin değerleriyle adeta bir sağlık elçisi. Peki, bu minik tohumun ardında yatan büyük faydalar neler? Detaylar haberimizde...
ekonomim.com24 Mayıs
Bilmekte yarar var
Bu konudaki popüler aramalar
Kalori