Keten yağı
Yağ Türü
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Keten yağı, keten tohumlarından soğuk pres yöntemiyle elde edilen bitkisel bir yağdır. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olup kalp sağlığına, cilt ve saç bakımına destek sağlar.12
Yemeklerde soğuk olarak tüketilir; salatalara, yoğurtlara eklenir veya cilt nemlendirme amacıyla kullanılır. Yüksek ısıya dayanıklı olmadığı için pişirme için uygun değildir.341
İçeriğindeki antioksidanlar ve iltihap önleyici özellikleriyle bağışıklık sistemini destekler, sindirim sistemini düzenler.13
İlgili gündem
Bilimsel araştırmalar ve uzman görüşleri, sivilceyi bitiren keten tohumunun gücünü ortaya koydu.
yenicaggazetesi.com.tr7 Ağustos
Yağlar, yemek pişirmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Sadece yemeklere lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri sağlayarak genel sağlığın korunmasına da katkıda bulunur. Ancak piyasada bu kadar çok çeşit yağ varken, hangisinin gerçekten sağlıklı olduğunu ve hangi sağlık endişesi için hangisinin tercih edilmesi gerektiğini bilmek önemlidir.
ntv.com.tr16 Haziran
Bilmekte yarar var
Bu konudaki popüler aramalar
Kalori