Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Dr. Berk Karataş tarafından sunulan bu eğitim videosunda, testosteron hormonu hakkında detaylı bilgiler verilmektedir. Dr. Karataş, testosteronla ilgili iki video hazırlayacağını belirterek ilk videoda testosteronun oluşum mekanizması, kontrol edilmesi, ölçülmesi ve düşük testosteron durumunda yapılması gerekenleri anlatacağını açıklamaktadır.
- Video, testosteron üretiminin hipotala-hipofiz-testis hattı üzerinden nasıl gerçekleştiğini, testosteronun dolaşımdaki durumunu ve östrojene dönüşümünü açıklamaktadır. Dr. Karataş, testosteron düşüklüğü durumunda dışarıdan testosteron almanın riskleri, testosteron-östrojen oranının önemi ve testosteron seviyesini normal seviyede tutmanın yolları hakkında önemli bilgiler vermektedir. İkinci videoda ise testosteron seviyesini normal seviyede tutmanın ve biraz daha yüksek tutmanın yolları, sağlıklı beslenme konuları ele alınacaktır.
- 00:02Testosteron Hakkında Genel Bilgi
- Dr. Berk Karataş, testosteronla ilgili iki video hazırlayacağını belirtiyor.
- Birinci videoda testosteronun oluşum mekanizması, kontrol edilmesi, ölçümü ve düşük testosteron durumunda yapılacaklar anlatılacak.
- İkinci videoda testosteronu normal olan kişilerde belirli seviyede tutma ve beslenme konuları ele alınacak.
- 00:37Testosteron Üretim Mekanizması
- Testosteron üretiminde hipotalamus-hipofiz-testis hattı önemli bir rol oynar.
- Ön hipofizden salgılanan FSH hormonu testislerde sperm üretimine neden olur.
- Testislerde kolesterolden testosteron üretimi yapılır ve bu beslenerek geliştirebileceğimiz bir süreçtir.
- 01:31Testosteronun Dolaşım ve Dönüşümleri
- Testosteron oluştuğunda dolaşıma verilir ve hedef dokuya gidebilmesi için seks ormanı bağlayan globine ve albümin proteinlerine bağlanır.
- Salgılanan testosteronun %60'ı globine, %40'ı albümine bağlanır ve %2'si serbest kalır.
- Testosteron %5'i doğrudan etki eder, %10'u dehidrotestosterona, bir kısmı da östrodiyole dönüşür.
- 02:53Testosteron-Östrojen Oranı ve Önemi
- Erkeklerde testosteron-östrojen oranı yaklaşık 13 civarında olması gerekir.
- Östrojen özellikle yağ dokusunda oluşur ve fazla yağ dokusu testosteron-östrojen dönüşümünü artırır.
- Östrojen beynin üzerinde negatif etki ederek hipotalamusta sistemi baskılar ve testosteron üretimini durdurur.
- 04:00Testosteron Düzeyleri ve Kullanımı
- Total testosteron düzeyi 300-1200 birim arasında olması gerekir, ancak aktif kullanılabilen kısmı sadece %2'dir.
- Testosteron düşük çıktığında hemen dışarıdan testosteron vermek doğru bir yaklaşım değildir.
- Testosteron düşük olduğunda TSH, prolaktin, kolesterol, seks hormon bağlayan globine, albümin, çinko, B12 ve D vitaminleri kontrol edilmelidir.
- 05:58Testosteron Düşükliğinde Tedavi Yaklaşımı
- Testosteron düşük olduğunda sistem normal çalışıyorsa, sistemde bir hata olduğu anlaşılır ve bu hatayı gidererek testosteron artırılmalıdır.
- Testosteron östrojene dönüşümü engellenebilir, çinko arttırılabilir veya ELa salgılanması azaldığında dışarıdan ELa konulabilir.
- Sistem çalışmıyorsa (doğumsal veya genetik hastalıklar nedeniyle) dışarıdan testosteron alınmalı ve ömür boyu devam etmelidir.
- 07:49Dışarıdan Testosteron Kullanımının Riskleri
- Normal testosteron düzeyinde olan kişilerin dışarıdan testosteron alması, vücutta testosteron fazlalığı oluşturur ve hızla östrojene dönüşür.
- Östrojen sistemi bloke eder ve testosteron üretimini durdurur, bu nedenle testosteron bırakıldığında sperm ve testosteron üretimi olmaz.
- Dışarıdan gereksiz yere testosteron takviyesi alındığında %30 ihtimalle sperm üretimi olmayabilir (azoospermi) ve anabolik testosteron steroidleri alındığında cinsellikle ilgili kalıcı hasarlar oluşabilir.