Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bengütürk TV'nin "Sağlık Aktüel" programında, İstanbul Tıp Fakültesi Acil Dahiliye Bölüm Başkanı ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk ile saç sorunları uzmanı Gökhan Pektaş ile röportajlar yapılmaktadır.
- Program iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde kış hastalıkları, özellikle grip ve zatürre hakkında bilgiler verilmekte, hastalıkların semptomları, risk grupları ve önleme yöntemleri anlatılmaktadır. İkinci bölümde ise saç sorunları, özellikle genç erkeklerde görülen saç dökülmesi ve saç simülasyonu tekniği detaylı olarak ele alınmaktadır.
- Videoda ayrıca mevsim geçişlerinde sağlık sorunları, bağışıklık sisteminin önemi, dengeli beslenmenin gerekliliği ve modern gıda üretimindeki vitamin-mineral eksiklikleri hakkında bilgiler de paylaşılmaktadır. Saç simülasyonu bölümünde ise teknik detaylar, uygulama yöntemleri, avantajları ve sağlık açısından riskleri açıklanmaktadır.
- 00:22Sağlık Aktüel Programı Tanıtımı
- Bengütürk TV'de "Sağlık Aktüel" programı, tıptaki son gelişmeler, estetik ve güzellik konuları, sağlıklı yaşam merkezleri ve alternatif tıp yorumları sunacak.
- Program, çağımızın tüm hastalıklarına çözüm olacak tedavi yöntemleri konusunda uzman görüşleri ve dengeli beslenme konularını ele alacak.
- Tüm soruların cevabı her cumartesi "Sağlık Aktüel" programında bulunacak.
- 01:54Kış Hastalıkları ve Önlemleri
- Kış mevsiminde vücut direncinin azalmasıyla grip, bronşit, boğaz enfeksiyonları ve sinüzit gibi pek çok hastalık hem yetişkinleri hem çocukları etkiliyor.
- Kapalı ve kalabalık ortamlarda hastalıkların solunum ve yakın temas sonucu daha kolay bulaştığı ve hızla yaygınlaştığı belirtiliyor.
- Basit ve etkili yöntemlerle çocuklarımızı kış hastalıklarından kolayca korumamız mümkün.
- 03:19Kış Hastalıkları Hakkında Bilgiler
- Kış hastalıkları arasında en sık görülen iki hastalık grip ve zatürre (akciğer iltihabı) hastalıklarıdır.
- Aralık ayının başından itibaren Nisan ayının sonuna kadar geçen dönem, grip hastalığının en yoğun yaşandığı dönem olarak ifade edilir.
- Grip, dünya üzerinde yaşayan insanların yaklaşık %10'unu etkileyen, neredeyse bir milyar insanı etkileyen yaygın ve salgın bir hastalıktır.
- 04:14Grip Hastalığının Özellikleri
- Grip, ileri yaşlarda, kronik hastalığı olanlarda, ilaç kullananlarda ve kanser hastalığı olanlarda oldukça ağır ve öldürücü seyredebilen bir hastalıktır.
- Her sene dünyada 250 ila 500 bin kişi grip nedeniyle hayatını kaybediyor.
- Grip, yüksek ateş, öksürük, balgam, eklem ağrıları, kas ağrıları, burun akıntısı, boğaz ağrısı ve özellikle çocuklarda bulantı, kusma, ishal gibi semptomlarla karakterize olur.
- 05:53Grip ve Soğuk Algınlığı Arasındaki Farklar
- Üst solunum yollarında iltihabi reaksiyona yol açabilen neredeyse 200 kadar grip enfeksiyon hastalığı etkeni söz konusudur.
- Soğuk algınlığı ve nezle ile gribi karıştırmamak gerekir; gripte yüksek ateş, genel durum bozukluğu ve yaygın ağrılar vardır.
- Soğuk algınlığı ve nezlede sadece burun akıntısı vardır, genel durum oldukça iyidir ve kişiler gündelik aktivitelerine devam edebilirler.
- 07:06Grip Hastalığından Korunma Yöntemleri
- Grip hastalığından korunmak için öncelikle kendimizi korumamız gerekir.
- Aşılanma, özellikle risk gruplarında (hamileler, çocuklar, yaşlılar) son derece önemlidir.
- Kronik hastalıklar olanlar (kronik obstrüktif akciğer hastalığı, astım, kalp yetersizliği, böbrek yetersizliği, nörolojik hastalıklar, diyabet, kanser hastaları) mutlaka grip aşısı yaptırmalıdır.
- 08:43Grip Hastalığından Korunma Önlemleri
- Grip, öksürük ve hapşırıkla havaya salınan partiküllerin solunmasıyla geçer.
- Öksürük ve hapşırık durumlarında mendille ağzımızı boğazımızı kapatmalı ve mendili çöp kutusuna atmalıyız.
- Sık sık el yıkama alışkanlığı elde etmek grip hastalığından korunmada son derece etkilidir.
- 09:32Bulaşıcı Hastalıklar ve Önlemler
- Bulaşıcı hastalıklar, öksürük ve hapşırık yoluyla etrafa saçılan mikroplardan ve dokunduğumuz yerlerden bulaşır.
- El yıkama alışkanlığı, şüpheli temas sonrası elimizi yıkayarak ve elimizi ağzımıza, yüzümüze, gözümüze değdirmeyerek grip olasılığını yüzde elli oranında azaltan basit bir önlemdir.
- Kışın kapalı mekanlarda bulunmak ve hastalıklı insanlarla yakın temas halinde olmak riski artırır, bu nedenle mümkünse kapalı alanlara girmemeye çalışmak gerekir.
- 11:16Bağışıklık Sistemi ve Yaşam Tarzı
- Aşı, özellikle hastanelerde çalışan personel gibi risk gruplarında çok önemli bir önlemdir.
- Dengeli beslenme, bağışıklık sistemimizi aktif tutacak bir beslenme modeli ve yaşam tarzı son derece önemlidir.
- Uyku, stressiz yaşam, fiziksel egzersiz gibi düzenli bir yaşam tarzı, bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
- 11:59Aile İçinde Bulaşma ve Grip Aşısı
- Grip hastalığında aileden bir kişi hasta olduğunda, bulaşma olasılığı çok yüksektir.
- Aile içerisinde bulaşmayı önlemek için maske takılması, yakın temas olmaması ve kapların, çatal ve bıçakların ayrılması önemlidir.
- Grip aşısı özellikle risk gruplarında ve yaşlılarda olumlu sonuçlara yol açan bir uygulamadır.
- 13:36Grip Aşısı Hakkında Yanlış Bilgiler
- Grip aşısının içinde civa, formaldehit veya alüminyum gibi toksik olabilecek bileşikler olduğu iddiaları vardır.
- Tek doz yapılan aşıların içerisinde kesinlikle civa yoktur, bu nedenle rahatlıkla yapılabilir.
- Yaşlı popülasyonda yapılan çalışmalar, grip aşısı yaptırarak komplikasyonlardan ve ölümden korunmanın büyük ölçüde mümkün olduğunu göstermiştir.
- 15:03Çocuklar İçin Grip Aşısı
- Altı aylıktan küçük olan çocukların aşı yaptırmasını hiçbir zaman tavsiye etmiyoruz.
- Ateşli bir hastalık varsa aşı yaptırılmamalıdır.
- Çocuklar risk grubundadır çünkü dünyada yeni yaşamaya başladıkları için bu tür etkenlerle karşılaşmamışlardır ve açıklardır.
- 16:21Zatürre Hastalığı
- Zatürre, akciğer dokusunun bakteri, virüs veya diğer mikroorganizmalarla hasara uğratılmasıdır.
- Her sene yapılan istatistiklere göre iki ila dört milyon insan zatürreden ölüyor.
- Zatürre, akciğer dokusunun bakterilerle, virüslerle iltihabıdır ve yüksek ateş, öksürük, balgam, göğüs ağrısı gibi belirtilerle seyredebilir.
- 18:16Zatürre Belirtileri ve Tedavisi
- Yaşlı popülasyonda, ilaç kullananlarda, kanser hastalarında ve kronik hastalığı olanlarda herhangi bir belirti bulgu da vermeden seyredebilen bir hastalıktır.
- Özellikle ileri yaşlardaki bir kişide genel durum bozukluğu, şuur problemi veya psikolojik durumda değişiklik olduğu zaman ilk akla getirilmesi gereken hastalıklardan biridir.
- Zatürrenin tedavisinde bakteriyel etkenler söz konusu olduğunda yoğun antibiyotik tedavisinin uygulanması gerekir ve antibiyotikler en az on gün, bazen onbeş gün veya daha uzun süre kullanılmalıdır.
- 21:07Mevsim Geçişlerinde Hastalıklar
- Kış mevsimi henüz tam olarak gelmemiş, havalar dengesiz ve hastalığa meydan okuyan bir mevsimdir.
- Mevsim geçiş dönemlerinde, özellikle okulların açıldığı dönemde enfeksiyon hastalıkları, grip ve zatürre gibi hastalıklar sık karşılaşılmaktadır.
- Vücut bağışıklık sistemi, mevsim geçişlerinde dengesiz durumda olmaya devam eder ve bu dönemler enfeksiyon hastalıkları için tehlikelidir.
- 22:47Bağışıklık Sistemi ve Beslenme
- Bağışıklık sisteminin üst düzeyde tutulması için dengeli beslenme, vitamin ve mineraller çok önemlidir.
- Antioksidan vitaminler (A, C, E) ve mineraller (kalsiyum, magnezyum, çinko, selenyum) bağışıklık sistemini desteklemek için gerekli olan besinlerdir.
- Dengeli beslenme için doğal, mümkünse organik, taze, mevsiminde, temiz ve işlenmemiş gıdalar tüketilmelidir.
- 23:39Rengarenk Beslenme
- Rengarenk bitkisel bir beslenme bağışıklık sistemini en fazla destekleyecek beslenme rejimidir.
- Ne kadar çok sebze ve meyve tüketilirse, miktar, kalite ve çeşit açısından bağışıklık sistemi daha iyi desteklenir.
- Hayvansal gıdalarla birlikte işlenmiş ürünler, katkı maddeleri, tarım ilaçları ve gübre kalıntıları bağışıklık sistemini alt düzeye çekmektedir.
- 25:17Besin Takviyeleri ve Vitaminler
- Besinlerimizde vitamin ve mineral muhtevası son derece azalmıştır, pişirme ve gıda işleme ile birlikte bu maddeler giderek azalmaktadır.
- Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir çalışmada 21.500 kişinin gündelik yiyecek rejimleri araştırılmış ve neredeyse hepsinde ciddi derecede eksiklikler görülmüştür.
- Multivitamin ve omega-3 gibi takviyeler almak gerekebilir, ancak güvenilir firmaların ürünleri ve bağımsız denetim kuruluşları tarafından denetlenmiş preparatlar tercih edilmelidir.
- 29:31Dengeli Beslenme ve Besin Kaynağı
- Dengeli beslenmek için rengarenk sebze ve meyvelerden oluşan bir beslenme düzenine geçmek gerekir.
- Yeşil, mor, kırmızı, sarı-turuncu ve beyaz renkli sebzeler ve meyveler sağlık için önemlidir.
- Tüketeceğimiz besinin içinde ne olduğunu, nereden geldiğini ve ne tür işlemlere maruz bırakıldığını bilmek anayasal bir haktır.
- 34:19Saç Simülasyonu
- Saç simülasyonu, saç kökleri ve folikül varmış gibi görüntü oluşturabilmek üzerine tasarlanmış, saç kaybının yaşandığı bölgeye uygulanan 3D gölgelendirme yöntemidir.
- Saç simülasyonu medikal pigmentasyon, saç gölgelendirme veya saç dövmesi ismiyle de bilinir ve cerrahi olmayan bir tekniktir.
- Bu teknik tüm dünya ile birlikte Türkiye'de de eş zamanlı olarak gelişen ve kelliğe kalıcı çözüm olarak önerilen bir tekniktir.
- 35:27Saç Sorunları ve Önlemler
- Programda saç sorunları uzmanı Gökhan Pektaş, saç sorunları ve bu sorunlara karşı alınması gereken önlemlerden bahsedecek.
- Saç, insanlığın var olduğu günden beri sosyal statüyü, gücünü ve toplumdaki yerini gösteren bir gösterge olarak önemlidir.
- Saç sorunlarının temel problemi saç kaybı (kellik), seyrelme, çatallaşma, güçsüzleşme ve çeşitli hastalıklardan kaynaklı saç dökülmeleridir.
- 37:36Saç Dökülmesinin Nedenleri
- Son dönemde 19 yaşından itibaren genç erkeklerin çoğunda saç problemi yaşanmaktadır.
- Saç dökülmelerinin temelinin %95'i androgenetik alopesia (erkek tipi saç dökülmesi) olup, erkeklerin %95'inde, kadınların yaklaşık %50'sinde görülen bir durumdur.
- Dış etkenler (hava kirliliği, beslenme, sosyal aktivite, ortam sterilizasyonu) saç dökülmelerine etki etmektedir.
- 38:49Saç Dökülmesine Karşı Önlemler
- Saç dökülmesinin tam yaşanmadığı döneme gelmeden önce tıbbi yardım alınması ve kan testleri yaptırılması önemlidir.
- Saç dökülmesinin sebebinin tam olarak ne olduğu anlaşıldıktan sonra, önlenebilecek bir şey değilse saç kaybı yaşandığı an itibarıyla teknikler kullanılabilir.
- Saç kaybı sonrası önce tıbbi olarak bakılması ve öğrenilmesi gerekmektedir.
- 40:24Saç Simülasyonu Tekniği
- Saç simülasyonu tekniği, dökülen saçlar için kalıcı çözümlerden biridir ve yaklaşık 10 yıldır hayatımıza girmiştir.
- Saç simülasyonu, dövmeyle aynı teknik kullanılarak yapılan bir işlemdir, ancak özel tasarlanmış iğneler ve boyalar aracılığıyla gerçekleştirilir.
- Bu teknikte saç kökü (foliklerin) üç boyutlu görseli işlenir ve saç kökü varmış gibi bir görüntü yaratılır.
- 42:18Saç Simülasyonunun Kullanım Alanları
- Saç dökülmesi özellikle erkeklerde daha fazla görülür ve sosyal statü açısından önemli bir konudur.
- Saç simülasyonu, saç diplerinde folikler varmış gibi görünsün ve yoğunluk hissi yaratmak için kullanılır.
- Kadınlarda da saç seyrelmelerini kamufle etmek için kullanılır ve daha önce kullanılan boyaların daha kalıcı hali olarak düşünülebilir.
- 44:05Saç Simülasyonunun Özellikleri
- Saç simülasyonu cerrahi bir operasyon değildir.
- Kullanılan malzemeler ve boyalar tamamen bu iş için özel olarak üretilmiş sertifikalı ürünlerdir.
- Merkezde saç simülasyonu 12 yaş üstü herkes için kullanılabilir.
- 45:01Saç Simülasyonu Tekniği
- Saç simülasyonu, dövme ile benzer bir tekniktir ve özel boyaların özel iğneler aracılığıyla cildin alt katmanına işlenmesiyle yapılır.
- İşlem öncesi anestezik kremlerle uyuşturulduğu için kişi acı hissetmez ve saç ekimi gibi önceden hazırlık gerektirmez.
- Saç simülasyonu işlemi 1-2 saat içinde tamamlanır ve sonuç hemen görülebilir, saç ekimi gibi uzun süre beklemek gerekmez.
- 46:02İşlem Süreci ve Sonuçları
- Saç simülasyonu genellikle üç seansla tamamlanır ve seanslar 2-3 gün arayla yapılır.
- Üçüncü seans sonunda kişi saçı varmış gibi bir görünüme sahip olabilir.
- Saç simülasyonu, Latince "similus" (taklit etmek) kökünden gelir ve foliklerin üç boyutlu görselini oluşturur.
- 47:07Simülasyonun Özellikleri
- Saç simülasyonunda bitkisel özlü ve su bazlı boyalar kullanılır.
- Bu boyalar 3-5 yıl arası ömürleri vardır ve bu süre içinde rengini kaybetmezler.
- Simülasyon geçici bir işlemdir ve istenirse silinebilir veya kendi ömrüyle vücuttan atılmasını bekleyebilirsiniz.
- 48:39Programın Kapanışı
- Sağlık Aktüer programının sonuna gelinmiştir.
- Program haftaya aynı saatte, cumartesi günü Bengütürk TV ekranlarında devam edecektir.