Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir kişinin ip atlama egzersizlerini ve kilo verme deneyimini paylaştığı bir vlog formatındadır. Videoda konuşmacı, alt komşusuyla yaşadığı durumu ve Utku adlı bir kişiyle yaptığı bir videoyu da anlatmaktadır.
- Videoda konuşmacı, ip atlama egzersizlerini yaparken alt komşusuyla yaşadığı durumu ve kilo verme çabalarını paylaşıyor. Kilo veremediğini, hala 66 kilo olduğunu ve kalori açığı oluşturmak için beslenme alışkanlıklarını değiştirdiğini belirtiyor. Ayrıca, ip atlama egzersizlerini yaparken molalarla devam ettiğini ve yaklaşık 1000 atlayabildiğini ifade ediyor.
- İp Atlama ve Komşu Sorunu
- Konuşmacı takipçilerine kadar ip atladığını ve onbeş binlere kadar atlayabileceğini belirtiyor.
- Alt komşuyla şu ana kadar herhangi bir problem yaşamadığını, ancak alt komşusu şikayet edene kadar ip atlayacağını söylüyor.
- Karşı komşunun pencereden kendisini görebileceğini düşünerek pencereyi kapatıyor.
- 00:36Kilo Verme Sorunu
- Konuşmacı kilo vermediğini, hala altmışaltı kilo olduğunu ve düzenli spor yapmadığını belirtiyor.
- Yaklaşık on gündür hayvan gibi yediğini ve kalori açığı oluşturmak gerektiğini söylüyor.
- Kalori açığı oluşturmak için üç tabak makarna yerine bir ya da bir buçuk tabak makarna yiyerek çözüm bulabileceğini düşünüyor.
- 01:26İp Atlama Süreci
- Konuşmacı ikiyüzaltmış su molası terlemiyorsun diyenler için ip atladığını belirtiyor.
- Utku'yla olan videoya atıp tuttuklarını ve onbin veya beşbin atladığını yalan söylemediklerini söylüyor.
- Molayla anca bin atlayabildiğini belirterek videoyu sonlandırıyor.