Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir meditasyon rehberi tarafından sunulan yönlendirmeli bir meditasyon ses kaydıdır. Rehber, izleyicilere farkındalık ve bilinç kazandıracak, ruhsal gücünü artıracak ve yüksek frekanslı enerjilere açılmalarını sağlayacak bir meditasyon deneyimi sunmaktadır.
- Video, kişisel frekans yükseltme için adım adım bir meditasyon sürecini içermektedir. İlk bölümde altı farklı adımda frekans yükseltme süreci (affetme, sınırlayıcı inanç kalıplarını bırakma, korku motivasyonlu çevresel olumsuz telkinleri reddetme, kaostan arınma, olumlu düşünmeye tercih etme ve iyi gelen enerjilere yer açma) anlatılırken, ikinci bölümde on adımlı bir meditasyon süreci (bilinçli seçimler yapma, değerli bir varlık olduğunu kabul etme, temiz gıdaları seçme, topraklanma ve olumlu düşüncelerle yaşamak) sunulmaktadır.
- Meditasyon, düzenli olarak veya ihtiyaç duyulduğunda tekrarlanabilir ve 21-40 gün arası en az 21 gün süreyle dinlenmeli, sonrasında beş sayma ile sona ermektedir. Bu meditasyon, dinleyicilerin zihinsel, duygusal ve bedensel titreşimlerini yükseltmeyi, daha rahat ve hayatla uyumlu olmalarını amaçlamaktadır.
- 00:06Frekans Yükseltme Meditasyonu Tanıtımı
- Farkındalık ve bilinç kazandıracak bir frekans yükseltme meditasyonu sunuluyor.
- Bu yönlendirmeli meditasyon sayesinde ruhsal güç fark edilecek, matrixten uyanılacak ve yüksek frekanslı enerjilere açılınacak.
- Meditasyon düzenli dinlenebilir veya ihtiyaç duyulduğunda tekrarlanabilir.
- 01:00Meditasyonun Hazırlığı
- Meditasyon önce rahatlama ile başlayacak ve hücresel düzeyde titreşim dengeleyecek.
- Derin rahatlama içeren bu kaydı araba kullanırken veya dikkat gerektiren işlerde dinlememek gerekiyor.
- Meditasyon her gece uyumadan önce veya gün içinde oturur pozisyonda dinlenebilir.
- 02:22Meditasyonun Başlangıcı
- Meditasyon için rahat, huzurlu ve dingin bir ortam oluşturulmalı, perdeler kapatılabilir.
- Derin nefesler alarak odaklanıp, burundan alınan nefes ağızdan verilirken bedende gevşeme hissedilmeli.
- Zihinden gelen düşüncelere gözlemci olunmalı ve geçip gittikleri görülmeli.
- 04:44Gevşeme ve Hayal Gücü
- Ortam tamamen hayal gücüne bırakılıp, huzurlu ve coşkulu hissedildiği bir yerde olunmalı.
- Geriye sayım yaparak daha derin bir gevşeme durumuna girilecek.
- Gevşeme durumunda telkinler bilinçaltı tarafından kolayca kabul edilecek.
- 07:01Olumlamalar ve Duygular
- Olumlamalar kurumuş bir saksıdaki toprağın suyu emmesi gibi derin zihninle bütünleşecek.
- Olumlamaların canlandırılması zihninde görüntüler olarak belirirken, hissedilen duyguların frekansına girilecek.
- Enerjini düşüren duygular ve düşünceler hatırlanmalı, çözümlere zihin serbest bırakılmalı.
- 09:38Spiritüel Affetme
- Affetme, muazzam olumsuz yük bıraktırır, arınma sağlar ve frekansı en hızlı şekilde yükselten bir uygulamadır.
- Spiritüel affetme, affettiğin kişiyi hayatına almak anlamında değil, sınır çizecek ve kendini koruyacak gücü bulmamızı sağlayan bir çalışmadır.
- Affetmek, ders alıp olgunlaştığımız, kuantum sıçrama yaptığımız bir yükselticidir.
- 11:00Affetme Süreci
- Affetmek istediğin insanları ve kendini affetmeye bilincine hazırlanmalı.
- Geçmişte senden aldıkları enerji için içini döktüğünü zihninde görmelisin.
- Affetme ile hafifleyip yükseldiğini hissedeceksin ve değerlilik duyguları ile özgüvenin artacak.
- 14:18Sınırlayıcı İnanç Kalıplarını Bırakma
- Sınırlayıcı ve olumsuz inanç kalıplarının farkında olup, bunları geride bırakabilirsin.
- Her sorunun birden fazla çözümü var ve bunları görmeye zihnini ve sezgilerini açmalısın.
- Sana ait olmayan her negatif duyguyu ve düşünceyi sahibine iade edebilirsin.
- 16:41Sevgi Bilincine Yükseliş
- Korku motivasyonlu çevresel olumsuz telkini fark edip reddediyorsun.
- Sevgi kaynaklı her olumlu duygu seni motive eder, canlandırır ve harekete geçirir.
- Takdir edilmek, şefkat, anlayış, onaylanmak, sevgi, cesaretlendirilmek gibi duygular ruhuna uygun motivasyonlardır.
- 18:12Kaostan Arınma ve Olumlu Düşünme
- Kaostan, karmaşadan ve kurban bilincinden arınmak gerekiyor.
- Güçsüzlük ve acizlik geçmişe ait deneyimlerdir, ruhsal bir varlık olduğunun bilincinde olduğun için güçsüzlük artık sana ait değil.
- Her zaman olumlu düşünmeye tercih ediyorsun, gerçekçi şekilde durumları görüyorsun ve çözüm odaklı yaklaşıyorsun.
- 20:36İyi Enerjilere Alan Açma
- Sana iyi gelen her şeyi farkında olman gerekiyor.
- İyi gelmeyen ve olumsuz enerjili durumlardan, olaylardan ve insanlardan uzak durmak veya bunları sınır çizmek gerekiyor.
- İyi olan enerjilere hayatında alan açmak için olumsuz enerjilerden uzak durmak önemlidir.
- 21:02Bilinçli Seçimler ve Varlık Bilinci
- Bilinçli seçimlerle yaşamda seçen oluyorsun ve hayat sana daha fazla insiyatif veriyor.
- Almaya hakkın olduğunun bilincindesin, değerli bir varlık olduğunu ve talep etmeye hakkın olduğunu biliyorsun.
- Kendi kul hakkını koruyarak vermek, yardım etmek ve iyiliği seçmek ruhuna anlam katar, faydalı olanı seçmek ruhunu yükseltir.
- 23:14Frekansı Yüksek Gıdalar
- Temiz suyu, sağlıklı ve canlı yiyecekleri seçerek beden enerjisine hücresel ve titreşim boyutunda enerji yerleşir.
- Bedenine özenli davranarak daha zinde ve sağlıklı olursun, ruhun bu dünyadaki varlık bulduğu beden aracına iyi bakıyorsun.
- Bu bilincinde daha üst realitelere hazırlanıyorsun, hayata daha bağlı ve spiritüel hissediyorsun kendini.
- 24:50Topraklanma ve Olumlu Düşünceler
- Elektromanyetik alan tesirlerinden arınmak için aromaterapi, gül suyu, gül yağı, doğada olmak gibi yöntemleri kullanabilirsin.
- Kendinle ilgili düşüncelerin olumlu, kendi değerinin farkındasın ve kendine saygın yüksek bir insansın.
- Hayatla ilgili düşüncelerinde olumlu ve inanç dolu, maneviyatın güçlü ruhsallık senin için hangi spiritüel alanlar ve eylemler ile besleniyorsa bunlara yöneliyorsun.
- 27:47Meditasyon ve Sonuç
- Bu meditasyonu yirmibir ila kırk gün arası en az yirmibir gün süre ile dinliyorsun.
- Çalışmadaki tüm fikirlerin enerjisi ile uyumlandığını ve niyet titreşimleri ile tamamen rezone olduğunu fark edeceksin.
- Meditasyon sonunda "tümünü aldım, kabul ettim" diyerek kişisel frekansını yükseltmeyi ve korumayı biliyorsun.