Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Ebru Atlı ve Zulmü Alkış tarafından sunulan bir zumba egzersiz dersini göstermektedir. Eğitmenler, zumba'nın bir dans değil, fitness egzersizleri olduğunu vurgulamaktadır.
- Videoda zumba'nın hem kadın hem erkek herkesin yapabileceği bir egzersiz olduğu anlatılmakta ve ısınma hareketleri gösterilmektedir. Eğitmenler, zumba'nın doğru yanlış olmadığını, sadece eğlenmek, stres atmak ve hareket etmek için yapıldığını belirtmektedir. Video, katılımcıların egzersiz sonrası teşekkürlerle sona ermektedir.
- 02:07Zumba Egzersiz Hakkında Bilgilendirme
- Ebru Atlı ve Zulmü Alkış, değerli çalışanları karşılıyor.
- Zumba, hem bay hem baya, kadın erkek herkesin yapabileceği bir egzersizdir, bir dans değildir.
- Zumba'da dans içerikli hareketler olsa da, squat, lunch gibi fitness hareketleri de bulunmaktadır.
- 02:42Zumba'nın Özellikleri
- Zumba'yı ortaya çıkaran kişi bir erkek olup, eğitmenlerin çoğunluğu da erkektir.
- Zumba'da doğru yanlış yoktur, eğlenmek, stres atmak ve hareket etmek için yapılmaktadır.
- Zumba egzersizinde bol bol ter ve kan alınmaktadır.
- 05:23Egzersizin Sonu
- Egzersiz sonunda katılımcılar eğlendiklerini belirtiyorlar.
- Sahne sıcak olmuş ve bazı yerler yanmış durumda.
- Ebru Atlı ve Zumba ekibine teşekkür ediliyor ve alkışlar onlara yöneltiliyor.