Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir sunucu ve çeşitli konuklar arasında geçen bilgilendirici bir program formatındadır. Programda Ahmet Maranki Hoca (900 ürün üreten, 15 kitap yazmış, 2 milyon çiftçiyi örgütlemiş tarım uzmanı), İstanbul Üniversitesi'nde sosyal psikoloji doktorası yapmış bir sosyal siyaset hocası ve Mardin'den Leyla Nur Abla gibi konuklar yer almaktadır.
- Programın ana konusu sağlık, beslenme ve tarımdır. İlk bölümde alkali su yapımı, sınav stresi için öneriler ve Ramazan ayı beslenme alışkanlıkları ele alınırken, ikinci bölümde mevsimsel gıda tüketimi, patlıcanın sağlık faydaları ve pandemi sürecindeki tarım sektöründeki zorluklar tartışılmaktadır. Son bölümde ise bağışıklık sistemini düşüren faktörler, 18 yaş altı çocukların beslenmesi ve pandemi sürecindeki tedbirler konuları işlenmektedir.
- Programda ayrıca Türkiye'nin tarım ülkesi olduğu vurgulanmakta, aile ziraatının kurtuluş yolu olduğu belirtilmekte ve pandemi sonrası tarım politikalarının değiştirilmesi gerektiği ifade edilmektedir. Konuklar, "sosyal mesafe" kavramının "fiziki mesafe" olarak değiştirilmesi gerektiğini ve anne-baba ilişkilerinin korunması gerektiğini de vurgulamaktadır.
- Sağlıklı Su İçme
- Sabah uyanınca aç karnına su içmek zayıflatıcı olabilir, ancak içilen su kaynak suyu, duran su değil ve alkali olmalıdır.
- Dünya Sağlık Örgütü'ne göre pH değeri 7,3'ün üstünde olan sular alkali olup bedendeki asitleri ve toksinleri çözer, altındaki sular ise tuvalet temizler.
- 15 litrelik suya bir çorba kaşığı karbonat ve 10 miligram kristal tuz ekleyerek 9-10 alkali su yapılabilir, bu su içildiğinde idrar rengi suyun rengine döner.
- 02:29Su İçme Ölçüsü ve Sağlık
- Su içme ölçüsü, idrar renginin suyun rengine döndüğü an olarak belirlenir, bu bedende artık atılacak hiçbir şey kalmadığını gösterir.
- Çocukların odaklanması zor çünkü bilgisayar başında ders izlerken ders dışında her şeyi yaparlar, bu durumun mesulü anne babalardır.
- Çocukların sınav stresi ve kaygıları için Hz. Muhammed'in buyurduğu üzüm çekirdeği tozu (salvatol ve opsi maddesi içerir) faydalıdır, her gün ılık suya bir çay kaşığı üzüm çekirdeği tozu konulabilir.
- 06:25Ramazan ve Beslenme
- Ramazan'da iftar açarken önce hurma yemek, içindeki multivitamin ve mineraller sayesinde şeker dengesini düzeltir ve acıkmayı önler.
- Yemek öncesi tereyağlı tatlılar yerine kabak, ayva, armut veya incir tatlıları yemek şekerden daha sağlıklıdır.
- Hz. Muhammed'in sünnetine göre oruç açarken önce tuzla başlamak, ağzındaki mukoza ve mikropları yok eder, sensörleri düzeltir ve yemeğin tadını almayı sağlar.
- 08:24Tuz ve Beslenme
- Tuz 84 mineral içerir ve doğru tuz (kristal mineralli tuz) tüketmek önemlidir, rafine tuzlar (sodyum klorürden yapılmış) önerilmez.
- Tuzsuz suda elektrik geçmez, bu nedenle tuz tüketimi önemlidir.
- Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği tuz tüketimi 8 ile 6 gram arasındadır.
- 09:51Mevsiminde Yemek ve Sağlıklı Beslenme
- Her şey sezonunda yenilmeli, Allah'ın şefkat tokatını yememek için.
- Sebzeleri mevsiminde yemek gerekir, mevsim dışında taze sebzeleri yiyemezsiniz.
- Mevsim dışında sebzeleri kurutup, dolma yaparak veya zeytinyağının içine koyarak mevsimde yiyebilirsiniz.
- 10:28Mevsimsel Beslenme ve Sağlık
- Kışın nohut yerine mercimek yemeniz gerekir çünkü beden soğuk, ısıtıcı gıda yemeniz gerekir.
- İnsanlar bu bilgileri bilmediği için sağlık sorunları yaşayıp hap yutuyorlar.
- Et, kuzu eti, patlıcan kebabı gibi lezzetleri mevsiminde yemek gerekir.
- 11:23Patlıcanın Faydaları
- Patlıcan çok önemli bir bitkidir ve Anadolu'da patlıcan kebabı yapmanın sebebi etin içindeki zehiri yok etmenin bir yolu olmasıdır.
- Patlıcanın içinde nikotin, azot değerlerinden tutunca bedende terlemeyi azaltıcı ve böbreklerden toksinleri süzücü önemli maddeler vardır.
- Etin içindeki protein hiçbir zaman kilo yapmaz, bedenimize yüzde yüz proteindir ve bunu salata ve patlıcanla dengeleyerek sağlıklı bir gıda elde edilir.
- 12:38Tarım ve Pandemi Sorunları
- Konuşmacı 750 ürün üreten biri olup, tedarik zincirinde büyük zorlanmalar yaşadıklarını belirtiyor.
- Anadolu insanı tarlalarına bir hafta önce serbest bırakıldı, gitmesine kimse ekim yapamadı.
- Pazarlarda patlıcan 20 liraya, bakla 10 liraya, bezelye ise hiç kimse üretmemiş durumda.
- 13:14Sosyal Mesafe ve Tarım
- Sosyal mesafe, fiziki mesafe değil, sevgi, muhabbet ve uhuvvet demektir.
- Anadolu işçisinin tarlasında kimseden mikrop geçmez, mikrop geçecek yerler sağlıksız gıda satan yerler ve sağlıksız ortamlardır.
- Sağlıksız olan şeyler nişasta bazlı şekerler, gazlı içecekli kolalar, kabuğu kepeği alınmış ekmekler, hibrit tohumlar ve 18-40 günlük tavuklardır.
- 14:40Türkiye'nin Kurtuluşu
- Anadolu'yu, işçisini, çiftçisini, köylüsünü bırakın topraklarına eksin, yarın 40 lira olunca nümayişler başlar.
- Konuşmacı 900 ürün yapan, 15 kitap yazmış, 2 milyon çiftçiyi örgütlemiş biri olarak kendini tanıtıyor.
- Türkiye'nin kurtuluşu aile ziraatıdır, insanları şehirlere toplayıp fabrika kurmak bu ülkeyi kurtarmaz.
- 15:32Tarım ve Gıda Fiyatları
- 50 kuruşluk buğday ekmeği, sarı kantaron, ek mürver çiçeği gibi ürünlerin fiyatları artıyor.
- Kantaron yağı 80 liradan 220 liraya çıktı ve konuşmacı bunu 300 liraya vereceğini belirtiyor.
- Küçük bir alanın varsa bahçen ekeceksin biçeceksin, kurtuluşumuz orada.
- 16:44Pandemi Sonrası Düzenlemeler
- Devlet bu konuları koordine edip pandeminin sonunda kurallarını koymazsa ne değişecek?
- Sağlık bakanı AVM'lerde restaurantların açılamayacağını belirtiyor.
- İnsanlar yemek yemek bozuyor, gıda bozuyor ve bağışıklık sistemi düşüyor.
- 17:25Virüs ve Beslenme İlişkisi
- Virüs, bağışıklık sistemini düşüren kişileri yakalıyor; bu durum rafine edilmiş trans yağlar, cipsler, kolalar, gazlar ve yanlış gıda tüketenlerde görülüyor.
- Sağlık bakanı, hükümetin tedbir alması gerektiğini belirtiyor.
- Çin tuzu, çocukların bağımlı olmasına neden oluyor ve bu tuzun içinde ne olduğu araştırılmalı.
- 18:38Çocukların Korunması
- 18 yaş altı çocukların korunması gerekiyor, aksi takdirde gelecek sorunlar çözülemeyecek.
- Yanlış beslenme nedeniyle çocuklar aptal, gerizekalı, şaşı, obez ve siroz olabiliyor.
- Siroz hastalığı altı yaşına kadar inmiş durumda.
- 19:36Sosyal Mesafe ve Fiziki Mesafe
- Sosyal mesafe kavramı yanlış anlaşılmamalı, fiziki mesafe çok önemli.
- Tarihsel gelişimde ana-baba, ata kültürü önemli bir yer tutuyor.
- Anne-babaları ziyaret etmek ve onları yurda bırakmak gerekiyor, ancak fiziki mesafe korunmalı.
- 21:02Sağlık Tedbirleri ve Dua
- Sağlık bakanlığı ve bilim kurulu tarafından verilen tedbirler uygulanırsa zor günler daha kolay atlatılabilir.
- Fiili dua da önemli, sadece dua etmek yeterli değil.
- Sigara yasağında eksiklikler olabilir ancak dünyada bir numara diyebiliriz.