Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir egzersiz dersi formatında olup, bir eğitmen tarafından omuz ve boyun egzersizleri gösterilmektedir.
- Videoda eğitmen, izleyicilere omuz, clavicle, sternum ve reps kaslarını çalıştıracak egzersizleri anlatmaktadır. Egzersiz sırasında "stay out just like that" (bu şekilde kal) ve "stay right there" (bu pozisyonda kal) gibi talimatlar verilmektedir. Video, kasların doğru şekilde çalıştırılması için adım adım yönlendirmeler içermektedir.
- Body Stretching Exercises
- The instructor is encouraging participants to keep stretching.
- The goal is to open up shoulders, clavicles, sternum, and reps.
- Participants are instructed to stay in a specific position for a while.