Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Yeni Yaşam Okulu'nun pazartesi programlarından biri olup, bir konuşmacının kendini sevmek konusunda bilgiler paylaştığı canlı yayın formatında bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, bireysel danışmanlık deneyimlerinden yola çıkarak bilgiler aktarmaktadır.
- Program, kendini sevmenin önemi, yöntemleri ve hayat kalitesine etkileri üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacı, kendini sevmenin ruhsal, zihinsel ve bedensel tamlığı yaşamanın temel olduğunu vurgulayarak, kendini sevmenin pratik yollarını, duyguların dozajını ve mükemmeliyetçilik kavramını ele almaktadır. Video boyunca izleyicilerden gelen sorulara yanıt verilmekte ve kendini sevmenin iş, evlilik ve çocuk yapma gibi hayatın çeşitli alanlarındaki etkileri açıklanmaktadır.
- Konuşmacı ayrıca, 0-7 yaş arasındaki travmatik olayların kendini sevmeyi zorlaştırdığını ve bunları şifalama yöntemlerini, duyguların doğru tanımlanmasının önemini ve olumlu kelimelerin hayatımızdaki etkisini vurgulamaktadır. Kendini sevmenin dördüncü çakra ile ilişkili olduğu ve sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğu da belirtilmektedir.
- 00:01Kendini Sevmek Konusuna Giriş
- Pazartesi akşamı "kendini sevmek" konusu ele alınıyor ve bu konunun bir insanın kendine verdiği değerle ilgili olduğu vurgulanıyor.
- Kendini sevmediğinde insan arayışa geçer ve kendini sevmediği özelliklerini başkalarında aramaya başlar.
- Yeni Yaşam Okulu'nun sosyal medya hesapları, web sitesi ve eğitimlerinden bilgi alınabileceği belirtiliyor.
- 01:45Kendini Sevmek ve Uyanış
- İnsanın hayatındaki en büyük uyanış, bilmeden ve fark etmeden yaptığı davranışların nerede dayandığını bulmaktır.
- Kıskançlığın kaybetme korkusunun en büyük dışa vuruş şekli olduğu ve bir insanın yapmakta zorlandığı şeyleri hazmetmekte zorlandığı belirtiliyor.
- Duygu makinesi olduğumuz için duygularımızı yönetmek, anlamak ve idrak etmek çok önemlidir.
- 03:51Değersizlik Duygusu ve Kendini Seven İnsanlar
- İnsanlar değersizlik duygusunu çok erken yaşlarda yaşarlar ve balık burcu en büyük değersizliği yaşar.
- Kendini seven insanlar sabah kalktığında veya mutsuz bir an yaşadığında kendi içinde yukarıya çıkış ipi bulabilir.
- Kendini seven insanlar ruhsal, zihinsel ve bedensel tamlığı yaşayabilen insan modelleridir.
- 05:21Kendini Sevmek İçin Kriterler
- Kendini seven insanların kolay kolay yaşlanmazlar ve hayatlarında mutsuzluk yaşamazlar.
- Kendini sevmesini başarabilen insanlar duygu dilenciliği yapmazlar, şefkat, merhamet, sevgi ve aşk dilenmezler.
- Kendini sevebilmeyi başarabilmenin ilk yolu her hafta kendiniz için bir şeyler yapmaya çalışmaktır.
- 07:11Ruh, Zihin ve Beden Bağlantısı
- Ruh, zihin ve beden birer insan gibi davranır ve yaptığımız her davranışa karşılık tepki verir.
- Kendini seven insanlar aşkı bulur ve sevgiyi verebilir ve paylaşabilir.
- Kendini sevmeyen insan aşkı ve sevgiyi paylaşmakta zorlanır.
- 10:33Kendini Sevmek ve Sağlık İlişkisi
- Kendinde hastalık oluşturmuş bütün insanların sevgiye ihtiyacı vardır.
- Sevgi ve merhamet eksikliği olan insanların hastalıkları çok fazladır.
- Merhamet ve sevgi dilenmek için hasta olunabilir, sevgi ve merhamet dozajımız çok aşağılara düştüğünde dilenmeye başlarız.
- 11:46Kendinizi Mutlu Edecek Şeyleri Yapın
- Kendinizi mutlu eden anları hatırlayın veya her hafta bir defa dahi olsa kendinizi mutlu edebilecek şeyler oluşturmaya başlayın.
- Yürümek, blog yazmak, bilgisayar programı hazırlamak, yeni eğitim hazırlamak ve sevdiğiniz insanlarla vakit geçirmek gibi şeyleri yaparak kendinizi depolayabilirsiniz.
- Kendinizi mutluluk kaynaklarına zaman ayırmazsanız, işinde ve özel hayatında başarılı olma şansınız olmaz.
- 13:47Kendinizi Sevmek İçin Çalışma
- Haftada bir defa istedikiniz ama yapamadığınız bir şeye zaman ayırın, bu kendinizi sevmemenizle alakalı bir şeydir.
- Yeni Yaşam Okulu .net sayfasında astroloji haritanıza göre kişisel gelişim planı hazırlayabilirsiniz.
- Çalışma ilk önce haftada bir konuyla başlıyor, her hafta bir bir arttırılarak dördüncü haftaya geldiğinizde bunu süreklilik halinde altı ay boyunca devam ettirmeniz isteniyor.
- 15:15Kendinize Değer Verme
- İnsan kendine değer vermediği zaman, değeri bulabilmek için enteresan şeyler yapar, örneğin sürekli başkalarına yardım etmek.
- Kendinize değer verdiğiniz süre içerisinde kendinizi çok seveceksiniz ve sizi de çok sevecekler.
- Başkalarının hayatını yaşamak ve güzelleştirmek için çaba sarf ettiğiniz her an kendinize olan sevgisizliği büyüteceksiniz.
- 19:29Duyguların Dilencileri
- Toprak grupları güven duygusunu dilencisidirler.
- Su grupları sevginin ve onaylanmanın dilencisidirler ve yalnız kalmak istemedikleri için sürekli yanında birileri olmasını isterler.
- Ateş grupları takdir edilmek istenirler ve aşkın dilencisidirler, hava grupları ise mükemmeliyetçilik duygusunun dilencisidirler.
- 21:04Kendinizi Sevmek İçin
- Kendinizi sevmenin kuralı yürüyebiliyor musun, görebiliyor musun, dokunabiliyor musun, yemek yediğinde tat alabiliyor musun gibi basit şeylerdir.
- Duyguyla çalışan bir bilgisayar olduğunuzu unutmayın ve kendini sevmemek gibi bir lüksünüz yok.
- Sevmediğiniz bir yaşamı yaşama şansınız ve sevmediğiniz bir olayı hazmetme durumunuz yoktur.
- 22:58Kendini Sevmenin Temelleri
- Kendini sevmek, hayatımızın içinde travmaları çözmekle başlar.
- Anne ve babanın davranış modelleri, eksi-yedi yaş arasında bilinçaltımızın en alt katmanını oluşturur ve değer, merhamet, sevgi ve aşk duygularını şekillendirir.
- Eksi-yedi yaş arası travmatik olaylar yaşadıysanız, kendinizi sevmekle ilgili sorunlar yaşayabilirsiniz.
- 24:52Travmatik Olayları Çözme Yöntemi
- Travmatik olayları farkındaysanız, onları tersine çevirerek olumlu şekilde çözebilirsiniz.
- Bilmiyorsanız, "aile ortamından dolayı kendimi sevmekle ilgili oluşturmuş olduğum bütün kayıtları şu an itibariyle iptal ediyorum" cümlesini kullanabilirsiniz.
- Yaşınızdan başlayarak sıfır yaşına kadar her yaş için bu cümleyi tekrarlayarak olumsuz davranışları silip sevgi dolu davranışlar yerine getirebilirsiniz.
- 26:57Kendini Sevmeyi Kaybeden İndikatörler
- Kendini sevmeyen bir bayan erkeksi davranışlar sergileyebilir.
- Kendine dikkat etmemek, markalı giyinmek veya markasız giyinmek değil, kılığından taviz vermek kendini sevmekten vazgeçmenin belirtisi.
- Arabanın kirli olması, telefonun kirlenmesi ve bunlardan rahatsız olmamak kendini sevmekten vazgeçmenin işaretleridir.
- 29:00Kendini Sevmenin Önemi
- Kendini sevmek, değerli olmayı ve sevgiyle yaşayabileceğiniz bir ortama motive etmekle ilgilidir.
- Yaşam konforu ve kalitesi yüksek olan insanlar kendini seviyorlardır.
- Hayatında acı çeken insanların %99,99'unu kendini sevmeyen kişiler oluşturur.
- 29:46Kendini Seven İnsanların Özellikleri
- Kendini seven insanlar başkalarının kendisini sevmesini fark eder.
- Kendini seven insanlar işlerinden keyif alır ve dışarıdaki güzellikleri görür.
- Kendini sevmeyen insanlar dışarıdaki hiçbir güzelliğin farkına varamazlar.
- 30:35Kendini Sevmenin Mantığı
- Sevdiğiniz her şeyi sonuna kadar yaparsınız, zorunlu yaptığınız her şeyi bir süreye kadar yaparsınız.
- Ne kadar kendinizi seviyorsanız yaşamınızda o kadar mutlusunuz.
- Kendini seven insanlar karşıdakilerinden bir şey beklemezler, alabildiklerini alır, alamadıklarını bırakır.
- 32:12Yaşamın Sonrası
- İnsanlar 18-25 yaş arasında hayatlarında birçok şeyi yeniden öğrenir ve insan olabilmesi 49 yılını alır.
- İnsan hayatındaki birçok duyguyu 49 yaşına kadar öğrenir.
- Kendini sevmeyi 45-49 yaş bandından sonra öğrenmek de doğrudur.
- 32:55Mükemmeliyetçilik ve Kendini Sevme
- Mükemmeliyetçilik kendi kendini tatmin etme duygusudur ve hata yapmaktan korkan insanlarla kendinden emin olan insanlar arasında ayrım yapmak önemlidir.
- Mükemmeliyetçilik, bir işi dozajından fazla irdelemeye çalışan insanlardır; isini iyi yapmak isteyen insanlar o dozajı yakalıyorsa mükemmeliyetçi değildir.
- Kendini sevmek, her şeyi dört dörtlük yapıp kendi kendini tatmin etme duygusundan uzaklaşmak ve önemli olan işi yaparken keyif ve haz almaktır.
- 34:37Kendini Sevmenin Önemi
- Başkaları için yaşamak yaşamınızda ciddi konforsuzluklara yol açar ve kendinizi keşfedebilmeyi başaramazsanız başkalarının hayatını yaşamak zorunda kalırsınız.
- Kendini sevmenin en büyük kuralı kendi kararlarına ve özgür düşüncenle yaşamaktır.
- Hayatın içindeki engebeli her şey seni kendini sevme yönünde yönlendirmek içindir ve kendini sevebilmen için zorlukların içinde kendin mücadele etmelisin.
- 35:25Yardım ve Sevgi
- İnsanın acizliğini hissetmesi ve birinden yardım istemesi insani bir dürtüdür, ancak yardım istemek sömürmekten farklıdır.
- Sevmek demek bir insana veya kendine acı çektirmek değildir, hayatın içindeki konforu hissederek onun yükünü hafifletmek demektir.
- Kendini seven insanlar yüzleştikleri şeyden kaçmazlar, onu çözüp bir sonrakine geçmek isterler; kendini sevmeyen insanlar ise yüzleştikleri şeylerden hep kaçarlar.
- 37:02Kendini Seven ve Sevmeyen İnsanlar
- Kendini seven insan güçlüdür ve ayakta durabildiği zaman kendi sevgisi onu ayakta tutar.
- Kendini sevmeyen insanlar her zaman kaçmayı ve saklanmayı tercih ederler; hata yapabilirsin, günah işleyebilirsin, yanlış yapabilirsin ama önemli olan ne kadar dik durabildiğindir.
- Hayatımızdaki bütün zorlukların üstesinden gelebilmek kendini sevmekle alakalıdır ve hayatımızdaki zorlukları taşıyabilmek kendini sevmeyi gösterir.
- 38:26Duyguların Dozajı
- Her duygunun bir dozajı vardır ve bu dozajı aşınca zıttı ile sınanırız.
- Merhametin dozajını aşarsanız merhametsizlikle sınanırsınız, sevgiyi aşarsanız sevgisizlikle sınanırsınız.
- Duyguların konforunu ve şükrünü yaşadığımızda onları arttırırız, bencilce sahiplenmeye çalışırsak o kadar çabuk kaybederiz.
- 40:00Kendini Sevmek
- Kendinizi sevmenin cevabını siz vermeniz yerine sistem size verecektir.
- Kendinizi sevebilmek için "kendimi sevebilmek için neler mümkün?" sorusunu sormalısınız.
- Kendinizi sevmek en büyük hastalıkların ve moral bozukluklarının şifasıdır.
- 41:54Kendini Sevmenin Fiziksel Etkileri
- Kendini sevmek dördüncü çakra ile alakalıdır ve normal çalışan insanlar kendini sevebilir ve yenileyebilirler.
- Kendinizi sevdiğinizde cilt, saç ve sinir sistemi sürekli kendini yenileyebilir.
- Kendinizi sevmiyorsanız, sistem sizi yaşlandırmak için her şeyi yapacaktır.
- 43:37Bilinçaltı ve Duygular
- Bilinçaltında doğru anlaşılmayan bir kelimenin yaşamın içerisine girme şansı yoktur.
- Bilinçaltınızda sevmek, sevilmek, dokunmak gibi duygu kelimelerinin tanımlarını yapmalısınız.
- Duyguların tanımı yoksa aşkı, sevgiyi, paylaşmayı doğru oturtamayız.
- 44:46Olumlu Düşünce ve Kendini Sevmek
- İnsan olarak çok ciddi bir dönüştürücüyüz ve hayatımızın içerisinde ölmeden yaşayacağımız her şeyi oluştururuz.
- Dilinizden çıkan kelimeler olumsuzluk yerine olumlu cümlelerle çıkmalıdır.
- Kendini sevmek, kendinize olan sınırları esnetmekle gerçekleşir.
- 46:09Kendini Sevmenin Önemi
- Kendini sevmek sadece "kendimi seviyorum" demekle olmaz, saçınızı, yürüyüşünüzü, konuşmanızı sevmelisiniz.
- İnsan olabilmek kolay değildir ve insan olduğunuz an ciddi bir sorumlulukla karşı karşıyasınız.
- Kendinizi sevmeden zorlukların üstesinden geçebilme, iyi bir iş bulabilme ve kendinizden fayda bekleme şansınız yoktur.
- 47:27Kendini Sevmek ve Yaşam
- Kendini sevmeden işte çalışmak, evlilik yapmak veya çocuk sahibi olmak düşünülemez.
- Kendini seven insanlar kendinden bir şey isteyebilir ve hastalıklarını iyileşmek için dua edebilir.
- Kendini sevmek, kendi özelliklerini tanımakla geçer ve sadece kendinden şikayet etmek veya kusurlarını bulmak değildir.
- 49:32Sevgi ve İlişkiler
- Sevgi karşılıklı alışverişle yaşanabilen bir şeydir; sevgiyi verip karşı tarafın aynı titreşimle vermesi gerekir.
- Her insan karşıdaki insanı kendi gibi görmeye başladığında en büyük hatayı yapıyor.
- Kendini sevmenin en güzel aynalaması, hayatında birine sevgi ve takdir göstermeyi kabul etmektir.
- 51:42Eğitimler ve İletişim
- Gelecek ay başlayacak online temel farkındalık ve yaşam koçluk eğitimleri için kapalı gruplar oluşturulacak.
- Eğitimleri bitirenlere sertifika verilecek.
- Sorular için yenicemkokulu.tv, net ve yenicem.com adreslerinden iletişim kurulabilir.