UFC'de en etkili savunma sanatları arasında Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ve wrestling öne çıkmaktadır. - BJJ, zemin mücadelesinde üstünlük sağlayarak eklem kilitleri ve boğma teknikleriyle rakibi etkisiz hale getirmeyi hedefler. - Wrestling, takedown ve kontrol yetenekleriyle dövüşçünün rakibini yere indirip avantaj kazanmasını sağlar. Diğer etkili sanatlar arasında Muay Thai, karate ve kickboxing de bulunmaktadır.